孕妇是家里面备受关注的人群，孕妇的身体健康牵动着全家人的心。孕妇饮食是有很多的讲究和要求的。现在正是夏季时分，也是桃子上市的季节。
孕妇是家里备受关注的人群，她们的健康影响着整个家庭。孕妇的饮食有很多注意和要求。现在是夏天，也是桃子上市的季节。很多父母会问孕妇能不能吃桃子。桃子的功能和作用是什么？孕妇孕期可以吃桃子吗
1。预防贫血和便秘
桃子的营养价值很高，含有大量的营养元素。吃桃子的孕妇可以治疗贫血，预防便秘。
2。治疗肺病
桃子是温性水果，营养丰富，治疗肺病有独特功效。有低血糖、肺部疾病、疲劳咳嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗。
3。维生素补充
桃子含有维生素B和c，孕妇可以通过吃桃子来补充维生素，但不要吃太多。最好去皮，避免桃子上有防腐剂。
4。降低血压
怀孕期间，很容易导致孕妇血压升高。孕妇吃桃子对帮助降低血压有很好的效果。
5。减轻孕期水肿
桃子富含钾，但钠含量很少，可以缓解水肿。很多孕妇在孕晚期会出现下肢水肿，每天吃适量的桃子可以缓解。
孕妇吃桃子的注意事项
桃子虽好，但也要注意桃子不能多吃。因为桃子有这么多好处，对孕妇和婴儿都有好处。不管怎样，其实体质差、胃不好的人最好少吃桃子，否则会增加胃的负担，让胃功能变差。另外，有些人会对桃子过敏，这类人也要注意。
1.由于内分泌系统的改变，孕妇胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢。此时消化功能降低，而桃子中含有大量的大分子物质。吃多了会增加胃肠道负担，引起腹痛腹泻，这也是孕妇不宜多吃桃子的原因之一。
2.当一些孕妇怀孕时，她们的荷尔蒙会发生变化。如果孕妇吃桃子后觉得比较热，最好不要吃桃子。
3.此外，一些特殊过敏的孕妇在食用桃子后可能会出现过敏反应、风疹、腹痛、呕吐等症状，因此对桃子过敏的孕妇不宜食用，以免影响胎儿的健康发育。
孕妇吃桃子的禁忌
1.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或长疖子；
2.即使是成熟的桃子也不能吃太多。太多会让人发烫生气。
3、烂桃子一定不能吃；
4.桃子不能和乌龟一起吃；
5.糖尿病患者血糖过高时，应少吃桃子。
桃子的功效和作用
营养价值
桃子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。
功效
桃子又辣又甜又酸。它具有强心、止渴、充饥、生津的功效。它含有较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。
可食用
桃子适合低血糖和口渴的人吃。适用于低钾血症和缺铁性贫血的人群；适用于肺病、肝病和水肿患者；适用于胃弱、消化不良的人群。
不要吃
桃子性热，内热生疮、毛囊炎、痈疖、面部痤疮者不宜食用。糖尿病患者不宜进食；桃子不能和乌龟一起吃；烂桃子一定不能吃，否则对健康有害。
饮食疗法
桃胶玉米须
食材:桃胶15g，玉米须60g。
制作方法和使用方法:将以上两种食材放入锅中，加入适量的水，将汤汁炒熟。连续几天。
功效:治愈糖尿病。
桃叶汤
成分:桃叶。
方法和用法:桃叶洗净，锅内加入适量水，炒出汤汁。每天清洗患处一到两次。
功效:治疗皮肤瘙痒和痔疮。
【/s2/】结语:【/s2/】在炎热的夏日，一个桃子不仅能帮助孕妇摆脱暑热和疲劳，还能帮助孕妇改善贫血和便秘，真是一举两得。但凡事都需要适量，孕妇不要贪桃子。相信很多孕妇看完以上内容，对如何正确吃桃子有了深刻的理解。