很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！
洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。，这样不仅能消除疲劳，还容易引起感冒，应尽量避免。由于其特殊的生理原因，尤其是女性朋友在经期、哺乳期和孕期，冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经和腹痛，很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重影响女性未来的怀孕和身体健康。
对于那些身体素质差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否则抵抗力差，寒冷刺激会引起感冒发烧等疾病。
不过可以用冷水长时间洗脸，促进血液循环，预防感冒和鼻炎，让皮肤更有光泽和弹性。
小贴士:女性经期可以洗澡吗？
TIPS 1。这个问题的答案取决于如何洗澡。目前普遍接受的是淋浴或擦浴。月经期间，子宫内膜脱落，在宫腔内留下创口；宫颈粘液被经血冲掉，宫颈口微开。经血留在阴道，是细菌的良好培养基。以上导致局部生殖道保护屏障功能暂时破坏，经期全身抵抗力下降。洗澡时，阴道内的污水和细菌可能会通过宫颈管上升到宫腔，引起感染，应禁止使用。
TIPS 2。一些类似月经期的情况，如官僚手术、流产分娩等，近期也应禁止洗澡。
女性最完美的洗澡方法:
1，不要把花放在桌子上，而是放在化妆镜旁边，这样早上一起来的时候会觉得神清气爽。
2【/s2/】、【/S2/】放松心情，沉浸在五颜六色、清香扑鼻的泡泡浴中，唤醒所有的感受。
3，将等量按摩油和无臭清洁液混合，倒入手中，将此混合物涂抹在手臂上，进行迷你香薰按摩。
4【/s2/】、【/S2/】用薰衣草盐刷洗身体，然后洗个热水澡，会让皮肤变嫩，睡眠充足。盐会使水变香，油会保持皮肤湿润。
5，将热水倒入碗中，加入少许沐浴露。把手伸进去，掌心向上，然后你会感觉到身体里所有的压力都被释放了。
6，用棉毛巾蘸上薄荷精炼油，放入塑料袋中，一整天都能闻到浓烈清爽的香味。
7，随时喷香薰的香气，安抚你紧张的神经。
8，辛苦工作一天后，让自己洗个热水澡恢复精力:将两大勺小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精炼油混合，放入装满热水的浴缸中。