宝宝的消化系统还不像成人那样完善，所以对于宝宝的饮食，一定要格外的讲究。新妈妈要了解宝宝添加辅食注意事项，这样才能正确给宝宝添加辅
宝宝的消化系统没有大人完善，一定要特别注意宝宝的饮食。新妈妈需要知道给宝宝添加辅食时的注意事项，这样才能正确给宝宝添加辅食。那么宝宝6个月应该吃什么呢？6个月大的宝宝吃什么辅食对身体发育有帮助？
宝宝6个月吃什么食物补充剂
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食了，先吃米粉，再吃蔬菜泥和水果泥，最后吃蛋黄。宝宝的主食食谱应以汤或糊为主，如果汁、蔬菜汁、蔬菜汤、肉汤、蛋黄糊、蔬菜糊、水果糊、鱼糊、肉糊等，宝宝容易接受。
1。蛋黄糊
食材:1个鸡蛋。
做法:鸡蛋煮熟后，用勺子磨成泥，然后加入适量开水或配方奶，搅拌均匀成糊状。先从1/8蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度，逐渐加到1/4和1/3蛋黄。
营养:蛋黄中铁含量高，维生素A、D、E与脂肪溶解后容易被身体吸收利用。
2。鲜肝土豆泥
食材:土豆20克，大米30克，鸡肝5克。
做法:将鸡肝用自来水冲洗干净，放入小锅炉中煮熟；取出(煮鸡肝的水留着)，取1/3左右捣碎成泥；将土豆洗净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起压成土豆泥；大米洗净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开，然后转中低火，煮至米粒变糊；加入鸡肝泥和土豆泥，搅拌均匀，关火，等宝宝暖和了再喂。
营养:鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和维生素B，能保护宝宝视力。
婴儿六个月不能吃的食物
1.亲爱的。一岁以下的婴儿食用蜂蜜和花粉制品，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，这可能会因肉毒杆菌污染而引起食物中毒。
2.芒果。芒果是热水果，容易生气，过早给孩子吃容易过敏。
3.酸奶。酸奶中较大的蛋白质分子不利于宝宝的消化吸收。尤其是对于患有肠胃炎的婴幼儿和早产儿。
4、韭菜、菠菜。菠菜醋浆中富含草酸，会产生草酸钙和草酸锌，不利于宝宝吸收。韭菜长时间煮熟后，大量的硝酸盐会转化为亚硝酸盐，引起毒性反应。
5.添加防腐食品。如火腿、成品果汁等。同时，避免食用各种添加剂、调味料、淀粉、亚硝酸钠等食物。
除了上面列举的六个月大的宝宝不吃的食物，需要注意的是，给宝宝添加辅食时最好以粗粮为主，细粮中的B族维生素被破坏；在给宝宝准备的食物中，各种调味料都要避免，否则很容易增加宝宝肾脏的负担，干扰宝宝对其他营养物质的吸收。
六个月宝宝添加辅食的注意事项
1。从少量开始，逐渐增加
当孩子愿意吃并且能够正常消化时，就会逐渐增加。如果孩子不肯吃，不要勉强喂。2-3天后就可以喂了。强迫孩子吃饭只会适得其反。
2。辅食应由稀到干，由细到粗
辅食要从稀到干，从细到稠，从软到硬，从淡到浓，循序渐进地增加，让孩子逐渐习惯。不要一步到位，孩子会适应不了。
3。应根据季节和儿童的身体状况添加辅食
辅食应根据季节和孩子的身体状况添加，并以同样的方式增加，逐渐向多样化发展。如果孩子大便变稀不正常，应暂停增加，直至恢复正常。另外，在炎热的夏天和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免给孩子带来不适。最好等到秋天天气凉爽的时候。
4。喂奶前宝宝饿了就加。
母乳喂养前孩子饿了要添加辅食，让孩子容易接受。随着辅食的逐渐增多，有可能从每天更换半餐牛奶逐渐转变为更换一餐牛奶。
5。婴儿餐具应固定且专用
注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除了细心清洗，还要每天消毒。喂奶的时候，父母不用用嘴吹喂，更不用在吐给宝宝之前用自己的嘴咀嚼。这种做法极其不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
6。训练孩子使用餐具
在喂养辅食时，要训练孩子逐渐适应餐具的使用，为以后独立使用餐具做好准备。一般6个月的宝宝，7个月后可以把勺子放进嘴里，用杯子或碗喝水。
7。家长在给孩子喂辅食时要有耐心
家长在给宝宝喂辅食时要有耐心，尽量让孩子对食物产生兴趣。
6个月宝宝推荐食谱:胡萝卜汁
成分:
1根胡萝卜和适量冷开水。
练习:
1.胡萝卜去皮，切成片，放入蒸锅中烧开水，烧开后放入蒸锅中，将胡萝卜放入蒸锅中。
2.大火蒸大约8分钟，直到胡萝卜变软变熟。
3.把胡萝卜切成小块，用勺子把蒸好的胡萝卜压一下。
4.放入搅拌机中，加入少许凉开水，打成胡萝卜汤。
5.筛胡萝卜汤。
功效:
甜胡萝卜汤含有多种维生素，色泽美观，味道甘甜，不仅适合作为宝宝的辅食，还能为妈妈和大宝宝提供丰富的营养，可谓老少皆宜的咸宜。
结论:新生儿的饮食非常讲究。平时如果不注意给宝宝添加正确的辅食，对新生儿消化系统的发育是非常不利的。对于6个月大的宝宝来说，一定要注意吃一些合适的食物，给宝宝添加辅食的时候要注意方式方法！