夏季烈日炎炎，骄阳似火，是我们对防晒最头疼的时候，宝宝的皮肤娇嫩，我们应该用什么样的科学的方法来保护宝宝的娇嫩皮肤呢，下面小编就为
夏天的烈日如火，是我们最头疼的防晒问题。婴儿的皮肤很娇嫩。我们应该用什么科学的方法来保护宝宝娇嫩的皮肤？下面小编将告诉你如何在夏天有效地保护宝宝免受日晒。
【/s2/】首先，夏季宝宝外出活动的时间应该在上午10: 00之前，下午4: 00之后【/s2/】
宝宝出门的时间要控制在上午10: 00前，下午4: 00后，最好不要在这个时间中间出门，太阳最强的时候。
宝宝皮肤不成熟，很薄，约成人皮肤的1/3，耐受性差。另外，宝宝皮肤黑色素生成少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。因此，户外活动应在上午10点前和下午4点后进行。
其次，婴幼儿每天可以享受2-3次阳光，每次10分钟，可以满足全天对维生素D的需求
维生素D可以通过适当的日晒获得，但对于婴幼儿来说，每天的日晒时间不宜过长。
在夏天，我们不仅要保证宝宝不被晒伤，还要适当地给宝宝补充维生素D。所以有阳光但阳光不是很强的时候要给宝宝一些阳光，每天只晒2-3次，每次10分钟左右。这个量足以满足宝宝对维生素d的需求。
此外，宝宝可以从食物中获得足够的维生素D来代替夏天的强烈日晒。
第三，夏天带宝宝外出时，要给婴幼儿涂抹防晒产品
宝宝外出时，在宝宝裸露的皮肤上涂抹婴幼儿防晒产品。婴幼儿专用防晒产品，专为婴幼儿皮肤特点设计，能有效防止紫外线晒伤、晒黑宝宝皮肤。
防晒产品的SPF是15，是最好的。防晒值越高，对皮肤的负担越重。最好选择物理防晒产品，或者是无刺激性的优质婴幼儿防晒产品和有机化学防晒剂。
第四:不要给宝宝使用成人防晒产品
我们宝宝的皮肤非常娇嫩，大人用的防晒霜比宝宝用的防晒霜含有多得多的化学成分，所以我们家长在选择防晒霜的时候要慎重。
如果是夏季郊游或游泳，家长可以适量给孩子。选择防晒霜时，要注意选择清爽不油腻的婴幼儿防晒霜。
SpF15最好，最好在户外活动前提前半小时涂抹。而且，给孩子使用防晒霜时，要用在干燥的皮肤上，以免防晒霜脱落或遇水、出汗而失效。
皮肤敏感的儿童应慎用或在医生指导下尽量避免使用防晒产品。
成人的皮肤质量与婴幼儿的皮肤质量有很大的不同。此外，许多成人防晒霜含有有机化学防晒剂，用于婴儿时容易引起皮肤过敏。所以不要给宝宝用成人防晒霜。
第五:给宝宝准备防晒霜
在强烈的阳光下外出时，除了涂抹防晒产品外，还应该为宝宝戴上宽边浅色太阳帽、太阳镜或遮阳伞。
这种防晒方式可以直接有效的减少日晒对宝宝皮肤的伤害，不会增加宝宝皮肤的负担，防晒效果也很好。
第六:为宝宝选择合适的衣服
夏天，宝宝的衣服要轻便、吸汗、透气。宝宝夏天活动爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布材质的衣服。它们吸汗，透气性好，对于宝宝活动来说轻盈舒适。
此外，建议穿长款衣服，这样最多可以遮挡宝宝的皮肤，有效防止皮肤晒伤。
第七:婴儿游泳需要特殊的泳衣和游泳用具
夏天带宝宝游泳的时候，要穿合身的泳衣，这样可以遮住大部分身体，保护自己不被太阳晒到。同时，泳衣还可以防止水中的一些杂质进入宝宝体内，引起感染或其他疾病。
游泳时最好选择防晒系数在30左右的防水防晒霜。不会随水脱落，能有效防晒，适合长时间户外活动。
第八:给宝宝使用防晒霜时，用在干燥的皮肤上
因为如果用在潮湿或出汗的皮肤上，防晒产品很快就会脱落或随着水和汗水变得无效，不能起到有效的防晒作用。
第九:阴天出门给宝宝使用防晒霜
即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝宝的皮肤伤害很大。所以阴天出门也要用防晒霜。
第十:宝宝活动的地方应该在有树荫或者有树荫的阴凉处
夏天，室外温度高，阳光强。你应该为你的宝宝选择色调或阴影。每项活动持续约一小时。这样不妨碍宝宝对紫外线的吸收，还具有防晒护肤的效果。
第十一:给宝宝多喝水
夏天，家长也要注意让孩子多喝水补充水分。宝宝瞬间补水，也是夏天对皮肤的有效保护。
第十二条:不要穿得太酷
在炎热的夏天，许多父母喜欢给孩子穿得很酷，比如穿无袖背心和短裤。有些父母也喜欢赶时髦，给小女孩穿吊带裙或吊带衫。
众所周知，这会导致大部分孩子的皮肤暴露在外，这是最有可能导致晒伤的。带孩子外出时，最好穿浅色的棉服。衣服的款式不要太暴露。你应该穿有袖子的夹克，最好穿长袖裤子。
此外，有些父母喜欢在夏天给孩子剃光头，认为这样很酷。其实秃顶不仅对散热不好，还容易让孩子晒伤。
第十三:夏季循序渐进的户外活动
长时间不晒太阳的孩子不能突然暴晒，要循序渐进。一开始，只是在户外待几分钟。下次加一点时间，慢慢拉长时间提高皮肤耐受力。
当孩子在户外晒太阳时，不要让他们直接被太阳暴晒。最好是让阳光照射在自己的背部和臀部的前提下遮挡。夏天，上午10: 00到下午2: 00，是UVB最强的时候。在这段时间里，孩子们不应该被允许在户外玩耍。
每天日光浴或户外活动的时间不宜过长，最好控制在30分钟以内。
【/s2/】总结:【/s2/】看完这十三条保护宝宝防晒的小贴士，妈妈们是不是再也不用担心宝宝娇嫩的皮肤被晒黑晒伤了？宝宝的皮肤很娇嫩，我们妈妈要细心呵护，做一个细心的妈妈，自然宝宝就再也不会被晒伤了！