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- 吃食物的方式
飞菜的吃法有:凉拌。凉拌之前需要先把飞菜煮熟，然后切成段，用味精、鸡精、香油等调味料调味。煮汤和煮菜有很多功能，可以通过煮汤来食用。饮用:将白菜洗净，用适量水煮沸，倒出汁液，在汁液中加入蜂蜜、枸杞等配料调味，加热后饮用。
吃食物的方式
飞菜，景天科景天属多年生草本植物，根茎短，茎粗，高可达50厘米，直立，叶互生，叶坚实，近革质。
菜品分布广泛，多生长在山林边缘、河岸的灌木丛和草丛中。它们更耐阴、耐旱、耐寒。它们可以在北方露天过冬，对土壤选择性低，适应性强。
飞菜分布在四川、湖北、江西、安徽、浙江、江苏、青海、宁夏、甘肃、内蒙古、宁夏、河南、山西、陕西、河北、山东、辽宁、吉林、黑龙江，在乌拉尔、俄罗斯、蒙古、日本、韩国也有分布。