现在私家车越来越广泛了，有车族的队伍也越来越强大了，有车族在开车的时候要注意的处所有许多，那么你知道有车族该如何科学健康开车吗？
有车族不良习惯 让性命健康更受威逼
开车有哪些不良习惯
习惯一、急忙上车 开车即走
毛病表示：很多车主用车时，经常是非常急忙地把车门打开，动员车辆就走，其实这样做已经埋下了隐患。
准确行动：每次开门上车后，充足的安全检讨是非常必要的，比如早上上班开车时，检讨车门是否关好，车锁是否锁紧，车窗是否摇上，并肯定车周围是否有石头等障碍物。
习惯二、车内音响 声音过大
毛病表示：很多车主特殊是年青车主，都爱好将车内音响音量调到很大，配合行驶的感到，确切很爽。
习惯三、大油门 急刹车
毛病表示：很多车主都认为开车就要开快车，开得太慢一是容易被堵在后面，二是没有开车的感到。而很多车主因为开快车，遇到红灯只有踩逝世刹车能力起到制动的后果。
准确行动：开车应当在正常的规模内加油、刹车，如果经常大油门开车，不仅自己开车容易紧张，更容易让过马路的人惊惶失措。另外，如果急刹车过大，后面的车经常会来不及作出反响，追尾就在所难免。
习惯四、停车等待时 不看后视镜
毛病表示：很多车主在停车等待时，都没有看后视镜的习惯。但要记得，危险不只从前面和旁边来，后面也可能有。
准确行动：在停车等待时，经常通过后视镜看后面来车，这点对于北方车主更主要。如果后面的汽车驶来速渡过快或路面很光滑，并来不及刹车，前面的车主通过后视镜视察到，就可以将车稍微向前开动一点儿，不要小看这一点儿距离，它经常会让你免受一次追尾之苦。
开车的潜在伤害
1、振动病：灵活车在动员、行驶时，都在不停地振动，驾驶员的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时光一长，手部末梢血管和肌肉可发生痉挛，表示为手麻、手痛、手胀等症状，严重时还可引起手段及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。
2、噪声性耳聋：灵活车动员机运转、汽车喇叭等，可发生不同强度的噪声。驾驶员长期在噪声的“轰击”下，易发生听力损伤。早期症状表示为，多在开车之后涌现听力降低，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开车，重复接触强噪声，就会造成听力显著伤害，且不能完整恢复，最终导致双侧不可逆性耳聋。
3、颈椎病：驾驶员开车时，始终注目着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的地位，产生颈椎微错位，压迫、刺激神经，涌现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。
另外，许多驾驶员长期饮食无规律，饮食不当，也容易患慢性胃炎、十二指肠溃疡等建议平时可以吃一些养生珍品来调理身材的健康；而驾驶室安装空调的汽车，若长时光应用空调而不开窗换气，可能产生一氧化碳中毒，有不少驾驶员因在空调车里睡觉而导致一氧化碳中毒。