母乳喂养大本营(奶是这样分泌的！)
制作牛奶的原料从母亲的血液输送到母亲的乳房。把这些原料变成宝宝完美的食物——牛奶。
牛奶的成分会随着宝宝需求的变化而略有变化。
母乳妈妈都知道母乳喂养的基本原则:供需平衡，但其深层次的内容还需要科学研究不断揭示。
乳房由一些分泌腺组成。在这些分泌腺中，有一簇簇像葡萄一样的细胞，它们被称为小泡。牛奶是由这些细胞气泡分泌的。分泌的乳汁沿着输奶管流到乳头上的出奶口。
细胞和乳管形成一片叶子，大多数女性每个乳房有7-10片腺组织叶子。除了这些制造牛奶的叶子，乳房中还有脂肪、神经、血管和相互连接的组织。乳房的大小只取决于脂肪组织的多少，乳房中脂肪的多少并不影响乳房分泌乳汁的能力。
乳房的变化发生在怀孕早期。乳房增大是由于体内的雌激素和孕激素刺激了小泡的生长，使它们为乳汁的分泌做好了准备。怀孕期间，乳房已经开始分泌乳汁——初乳。但是大量乳汁的产生取决于婴儿出生后激素的变化。
胎盘娩出后，雌激素和黄体酮水平迅速下降(怀孕期间水平更高)，被泌乳激素(通过囊泡分泌乳汁的激素)所取代。宝宝出生后的头几天，乳汁分泌量迅速增加，妈妈“生完孩子”后乳房会很快胀大。
当婴儿开始吮吸母亲的乳房时，他的吮吸会刺激乳晕中的神经，并向母亲的大脑发出信号。大脑释放另一种激素，催产素。催产素使囊泡周围的细胞收缩，将囊泡中的乳汁挤入乳管，然后输送到乳头。这是一个非常重要的“喷奶反射”，可以有效地“排出空”乳房，让宝宝获得足够的奶水。(杨妈注:喷奶反射是我们俗称的“奶阵”的学名。当妈妈累了、生病了、压力大了，就有可能抑制“喷奶反射”，让有乳汁分泌，却没有办法有效排出。)
乳汁的持续分泌取决于婴儿有规律地从乳房中取出乳汁。长期以来，我们都知道成功母乳喂养的关键之一是让婴儿能够频繁有效地进行母乳喂养，尤其是在最初的几周。然而，最近的研究更加关注婴儿的母乳喂养行为如何影响母亲的乳汁分泌，以及母亲生产和储存乳汁的能力如何影响婴儿的母乳喂养频率。
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