很多女性到了更年期之后，就会下意识的避免性生活，但其实更年期的到来并不是意味着性欲的减退和能力的丧失，反而更年期女性如果保持性生活
很多女性在绝经后会下意识地回避性生活，但其实更年期的到来并不意味着性欲的下降和能力的丧失。相反，更年期的女性如果保持性生活，对身体健康会有很大的好处。
更年期妇女保持性生活的好处
1、有利于身心愉悦。
正常的性生活可以让人心情舒畅，心情愉悦，增加食欲，睡个好觉。同时，性生活的财富是皮肤约会、呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，可以使身体得到锻炼。
2.有利于妇科疾病的防治。
男人精液中的一种物质可以杀死一些细菌。对于性生活正常的女性来说，由于丈夫的精液定期进入阴道后流入子宫，可以起到消毒杀菌的作用，预防或减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎。
3.有利于预防性器官萎缩。
性生活正常的女性，由于接触和挤压的刺激，可以保持性器官的良好功能。
4.有利于健康长寿。
据统计，中年丧偶或单身未婚人群的寿命远短于家庭温暖、性生活正常的人群。可见，中年女性保持正常的性生活，对身心都大有裨益。
更年期女性性生活注意事项
1.注意方法。
绝经后性反应较慢，可适当延长性交前的爱抚时间，适当涂抹润滑剂缓解疼痛。
2.消除精神压力。
俗话说，年轻的夫妻永远在一起，更年期的夫妻彼此依恋，和谐的性生活可以提升生活品味，让生活更幸福。
3.注意性卫生
因为更年期不可抗拒的生理衰老，性生活要克制，禁忌，不要太放纵！