孩子能提高肺活量的方法

1、用吸管做趣味发声练习。与身材其他部位的肌肉一样，呼吸体系也须要锤炼能力坚持健康。有一种简略的办法能同时锤炼声带和呼吸体系。把一支吸管插在嘴中，然后用力哼唱。

2、放声歌颂。美国埃默里大学语音中心的语音语言病理部门主任伊迪·哈勃纳说：放声歌颂对健康的利益不容低估。建议老年人跟着收音机一起唱歌，或是参加合唱团，或是唱卡拉OK。

3、活动也能加强肺活量。哈勃纳指出：当一个人的健康状态良好时，他的声音后果也会最好。即使是简略的漫步活动也能进步身材素质，其效应会延长到呼吸体系甚至声音范畴。