湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，有湿疹的人更是烦躁，整天研究关于湿疹的知识。湿疹吃什么食物好？得了湿疹不能吃什么？湿疹的成因有哪些？今天就给大家一一解释一下。
湿疹吃什么食物好？
白扁豆
性平，味甘，药食同源，能补脾胃，消湿热。湿疹的人吃了，有药疗和食补的作用。《药意》载:扁豆，味甘性平而不甜，香而不筋，性温和，色淡黄，与脾相和。皮肤湿疹患者常吃白扁豆，健脾健热，有利于治愈慢性湿疹。
绿豆
性凉，味甘，具有清热解暑、利尿解毒的作用。古代医生认为它能治丹毒、风疹、痤疮、痈、肿、痘等皮肤病，急性皮肤湿疹的人用它能消除湿热。
有益于水和热的清除。
冬瓜
性凉，味甘淡，益于水清清热。本草从心说它能祛湿祛风，所以对急慢性湿疹患者有益。
葫芦
性寒，味甘，能清热利尿。有的医书上说治疮毒，皮肤湿疹也可以说是疮毒病的一种。吃獐子清湿热可以治湿疹。《滇南本草》载:治百疮生脓流血:狍子包荞面，用火灼，面去为终，取之。这类似于顽固性湿疹伴感染。有效的吃法是煎服。
西瓜
性寒性味甘，有清热解暑、利尿的作用。皮肤有湿疹的人要吃，可以使湿热之邪远离小便。用西瓜皮煎剂代替茶水也是可取的，同样可以得到清利湿热的效果。
山药
炒菜或者煎汤都可以。
性平，味甘，健脾和胃，健脾生津。中医认为脾是后天之本，主要运化水湿。皮肤湿疹患者是脾失健运，内生湿热所致。吃山药健脾胃，水渐湿。一年四季都可以吃，炒、煮、煎都可以。
说了这么多患湿疹后可以吃的食物，生活中还有什么要注意的呢？互相了解一下。
得了湿疹不能吃什么？
不能吃高糖食物。
湿疹不能吃一些高糖食物。人体摄入含糖量高的食物后，机体新陈代谢会旺盛，皮脂腺分泌增加，从而使痘痘不断出现。湿疹不能吃任何东西，所以患者要避免高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
不能吃致敏的食物。
如敏感食物如鱼、虾、蟹、牛、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等。在饮食中发现，这些食物应完全禁忌，以免引起过敏反应，从而可能导致湿疹的复发或加重病情。
不要吃辛辣刺激的食物。
湿疹患者不宜吃葱、蒜、姜、辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，这些食物耗阴助阳。这是对湿疹的刺激，应该避免。
不要吃潮湿、带血或生气的食物。
中医认为，湿疹患者应忌食湿食:竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等。、活血食物:慈姑、花椒等。、行气食物:羊肉、莲子、芡实等。
中医认为，对于湿疹患者来说
说完了湿疹能吃和不能吃的食物，边肖普及了人为什么会患湿疹，湿疹的成因有哪些。让我们一起来了解一下。
湿疹的原因是什么？
遗传因素
某些类型的湿疹与遗传密切相关，是由遗传因素引起的。
环境因素
每个地方的湿疹也是有影响的，是引起湿疹的原因之一。环境致病性指室外大范围空气体、水等。小环境下的个体生活比大环境下更容易引发湿疹。
饮食因素
人类的食物有很多种。
人类的食物有很多种，一般可以分为植物类、动物类和矿物质类。现代食品中，经常使用一些化学合成的食品，如糖精、醋酸、柠檬酸(柠檬酸)、香精、合成染料等。这些食物会引起食物过敏，从而导致湿疹。
感染因素
有些湿疹与微生物感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、空气传播的真菌如链格孢属、枝孢属、点青霉属、烟曲霉属、镰孢属、产黄晴的真菌、黑曲霉和黑根霉。
其他因素
湿疹也可能是由焦虑、紧张、失眠等原因引起的。还有我们的代谢紊乱，内分泌紊乱都会影响湿疹。
结论:如果有湿疹，要多吃冬瓜、山药等食物，帮助皮肤恢复原状。不要吃高糖食物，也不要吃辛辣食物。平时要多一些健康知识，避免疾病的发生。