当孕妇怀孕过了五个月之后，就会进入到中后期，在这段时间里，孕妇自身的健康尤为重要，一旦出现问题，可能就会影响到新生儿的出生。有很多孕妇到了这个时期的时候会因为不同的原因而出现皮肤瘙痒的症状，严重的可能寝食难安，皮肤都会被抓破。那么，孕妇皮肤瘙痒咋办呢？
孕妈咪发生皮肤瘙痒时，可以试着用下面的方法缓解症状。
1.精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妈咪首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。
2.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染，会形成恶性循环。
3.勤换内衣内裤，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。
4.孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。
5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
6.穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。
避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，也会刺激皮肤，所以衣物应该改用棉质为佳。
当然，孕妇在怀孕期间最好是不吃药的，一些外用药物也是最好不要用。那么还有什么好的方法呢？可以准备一些热水，在里面放一些食醋进去，然后用来擦洗瘙痒的地方，这样既可以起到缓解的作用。此外，也可以用锅煮花椒粒，用来擦拭患处，效果也很不错。