很多人在冬天非常容易感冒，而且一般感冒时间比较长。虽然一开始治疗有效，但会再次发作，对很多人的生命健康造成不小的影响。很多人不知道为什么感冒总是反复发作，大多数人认为反复感冒是身体问题。其实都忽略了一个因素，就是肺的健康。感冒总是不好的。也许你的肺有问题。试试这三个养肺妙招，很有好处。
1.少抽烟。
肺是人体最大的呼吸器官，肺的损伤也会给身体带来很多问题，其中之一就是反复感冒发作。所以，想要解决反复感冒的问题，首先需要养肺。在生活中，对肺部伤害最大的是烟。这里的烟不仅仅指香烟，还包括烹饪油烟、汽车尾气、燃烧火灾产生的烟雾等。，会对肺部造成很大的伤害。因此，如果你想保护你的肺，你应该减少接触这些香烟。
多锻炼
人们在运动的过程中，不仅可以保护身体健康，提高新陈代谢，还可以增强肺部的呼吸功能。其实运动是一种对人体非常有帮助的方式，而且不需要花太多的钱，只需要投入一定的时间和心思，就能为身体收获意想不到的惊喜。所以，想要养肺，就需要坚持运动。
3.保持乐观的心情
人的情绪也会影响肺部。如果人经常被不良情绪笼罩，可能会给身体带来不必要的麻烦，比如身体免疫力下降，精神受损。同时，不良情绪还会伤肺，使肺部虚弱，使感冒复发。想让自己的肺更健康，乐观的心态也很重要。
冬天容易感冒，可能是肺出问题了。以上三种养肺方法值得一试，或许会有惊喜。
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