很多女性朋友都把堕胎作为意外怀孕的补救措施，虽然这种手术通常在正规医院进行，安全性和成功率都很高。但是，堕胎做得再好，也会对女性的身心健康造成一定的伤害。因此，女性必须采取避孕措施，减少人流。那么流产后如何避孕呢？流产后有哪些注意事项？接下来我们就一一介绍，供大家参考。
流产后如何避孕？
1.使用避孕套
避孕套有93-95%的避孕效果，对身体没有副作用，还能防止疾病传播。特别适合未生育或正在哺乳的女性。不能上环或吃药的女性也可以选择使用避孕套避孕。
2.流产后立即放置宫内节育器。
如果怀孕时间在7周以内，流产后子宫收缩良好，宫腔约8 cm，术后可直接放置宫内节育器，可减少再次上环手术的痛苦。放置宫内节育器特别适合已经有孩子的妇女。但对于多次脱落节育环并已怀上的女性，应采用其他避孕方法。从未生育过的女性，如果打算几年后再怀孕，也可以选择宫内节育器。
3.吃避孕药。
避孕药是女性常用的高效避孕方法。避孕药包括短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。流产后，要用避孕套避孕几个月。月经恢复正常后，可以选择口服避孕药或其他避孕措施，如长效避孕针、皮下埋植剂等。紧急避孕是避孕失败或失效后72小时内的补救措施，容易引起月经紊乱，所以不能作为常规避孕方法。
4.其他避孕方法
安全性行为可以起到避孕的作用，所以被称为安全避孕。但女性排卵过程可能因生活、情绪、性活动、健康状况、外界环境等因素而延迟或提前，也可能发生额外排卵。所以安全期怀孕是有可能的，怀孕率20%左右。不提倡安全期避孕。此外，中断性交不是一种有效的避孕方法。有时难免精液在阴道内流动，可能导致怀孕，所以这种方法不可取。已经有两个孩子不想再生育的可以选择做输卵管结扎。
流产后的八个注意事项
1.流产后应在医院休息0.5~1小时，无特殊不适方可出院。
2.术后要注意保暖，避免风寒，预防外感疾病。盛夏时你不应该吹太多的风。
3.保持会阴部清洁干燥，勤换卫生巾；每天晚上用清水清洗外阴。不要用任何药物洗液清洗阴道。
4.因为手术后人体抵抗力低，致病菌容易乘虚而入，导致阴道炎、盆腔炎。术后要注意禁止性生活一个月，禁止游泳洗澡一个月。
5.因为术后子宫内膜有伤口，术后两周内会有阴道出血。一般血量小于月经量或相近月经量，属于正常；如果血液超过两周仍未清除或血量超过月经量，请立即去医院。
6.术后因子宫收缩出现腹痛，约0.5~1小时缓解；几个小时或几天后，剧烈腹痛，阴道出血有较多血块，并伴有高热，请立即去医院。
7.术后应注意饮食护理。多喝红糖水，红糖性温，能补气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀，止痛；也可以喝一些汤，比如鸡汤、肉汤、排骨汤等。这些饮食营养丰富，含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质；同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。但是注意不要吃冷的东西。
8.手术后一定要注意休息，因为人工流产手术是突然终止妊娠，使孕妇从怀孕状态逐渐转为怀孕前的正常状态。它需要一个充分的恢复过程，使增大的子宫逐渐缩小到正常大小；其次，刮宫导致子宫内膜的伤口和术后阴道出血。如果不好好休息，过度劳累，还会影响子宫的恢复，延缓伤口的修复，延长出血时间，容易造成术后感染。此外，孕妇突然遭受人工流产的痛苦，使她们紧张和虚弱，她们也需要充分休息来恢复体力。