1、椭圆机应用前要经过细心的检讨。椭圆机的每个部位都应当仔细的检讨一次，注意螺丝有没有松动，或者有没有开焊、断裂等问题，有的话要及时的进行修理，保证器材完全。还要检验器材的操作机构、传动体系、变速机构及安全防护、保险装置是否敏锐可靠；并要坚持椭圆机的机身清洁度。
2、椭圆机放置环境的空气湿度很主要，坚持室内必定的湿度可以避免器材运动部位没有尘土，能够有效的减少器材的磨损。
3、须要定时为椭圆机的双轨道滑轮加定量的润滑油，坚持其活动时的畅顺。
4、常备一些容易破坏的零部件，如螺丝、接头、钢丝绳、稍子、滑轮和握把等，以备在有须要时能及时地改换。
5、要依照解释书上的指点方法来应用椭圆机，重量块应当回位轻放，对高速重量的插稍要保留好，不要乱扔乱放。