贫血是很常见的疾病，很多大人会患上贫血疾病，而很多小孩子也会得贫血，现在就连很小的小宝宝也容易得贫血这个疾病，贫血疾病对于孩子来说危害性质很大，如果不及时治疗的话 孩子的身体素质就很不好，免疫力会下降，下降了之后孩子就很容易得病，所以说要及时给孩子从饮食改善，那么宝宝一岁贫血吃什么好呢？
1、动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于宝宝食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。
2、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。
3、动物血：猪血、鸡血中的铁利用率为12%，可将动物血制成血豆腐食用。
4、豆腐类：各种豆腐及制品也含有铁，加入调料可制各种软菜食用。
5、芝麻酱：每100克含铁58毫克，可制作各种婴儿主食，或放入粥中食用。
6、蔬菜水果：可将蔬菜水果制成菜泥果泥，或切碎煮软食用。
如果宝宝贫血较重，可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物
小孩贫血主要是平时饮食不规律引起的，如果不及时治疗会影响小孩的智力发育，建议一旦发现小孩贫血要尽快治疗。治疗小孩贫血首先从饮食上着手，平时要给小孩多吃一些蔬菜和瘦肉，如菠菜，青菜，油菜，以及动物肝脏，血，蛋黄在体内比较容易消化，其次就是家长督促孩子按时吃饭，尽量不挑吃。长期下去对小孩子治疗贫血有很大效果的。
为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。
1.动物肝脏：肝脏含有丰富的营养，每100克猪肝含铁25毫克，且易被人体吸收。为便于小儿食用，可将各种动物肝制成肝泥，肝羹加入调料蒸熟后喂食。
2.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%，但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。
贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡
以上是孩子在贫血的时候可以吃的一些食物，这些食物可以改善孩子贫血的现象，孩子在贫血严重的时候还要用到药物来治疗，而孩子贫血的类型也有很多，有生理性贫血和病理性贫血，必须要分清楚这个贫血疾病的类型之后各孩子及时的对症来治疗，治疗贫血的时候要多给孩子吃大红枣和枸杞。