很多妈妈们经常都会碰到一个情况，就是小宝宝们很容易就会出现胃疼的情况，让妈妈们特别的头痛，但是又找不到什么很好的办法来治疗这种情况，所以很多家长都想知道，宝宝胃疼的时候要吃什么比较好呢，其实吃一些水果就可以很好的帮助宝宝起到调理作用了，并不需要吃什么药。
在我们生活中，大家知道有哪些水果可以有效的解决宝宝腹泻的问题呢？这些水果都具有什么效果呢？那么一起来看看吧。
1、苹果
苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
2、荔枝
荔枝虽好吃，但是不易保存，对于喜欢囤货的妈妈来讲千万不要做这种傻事哦。荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
3、石榴
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
以上几种水果对于调理孩子腹疼的情况是很有帮助的，而且吃起来也是非常的好吃的，孩子也会愿意去吃，而且这些水果里面也是拥有着丰富的营养，可以很好的补充孩子生长发育所需要的营养物质，所以每天吃一些对孩子身体发育是特别有帮助的，同时平常也要注意下孩子的饮食卫生。