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刷牙前，儿子一脸郁闷地对我说:妈妈，你能帮我把牙拔下来吗？我问他为什么。儿子说，我们班最小的弟弟波波掉了牙，我也要掉。

早在年初的时候，儿子就跟我提到了掉牙的话题。他说班上很多同学掉了牙，他也想感受一下。当时我给他的借口是“太年轻了，还没掉牙”。谁知道班里最小的孩子都掉牙了？难怪他们又开始担心了。

他担心偷偷把牙打掉，我赶紧解释，每个孩子掉牙的时间都不一样。弟弟到时候掉牙了，牙齿自然松动脱落。过一段时间，他会自己长大。还没到你掉牙的时候。如果硬拖下去，可能坚持不了多久。所以，不要拖拖拉拉。估计不到半年就掉牙了。

为了增加他的确信度，我特意翻出了儿童换牙顺序表，从头到尾给他讲解了一遍，终于打消了他“硬牙断”的念头。

孩子几岁换牙？掉牙的时机是有讲究的，掉牙太早太晚都不好。

一个人一生会长出两颗牙。第一次是20颗乳牙，6个月左右开始萌出(最早4个月，最晚11、12个月)，3岁左右全部萌出。然而，这些乳牙并不是一成不变的。随着年龄的增长，乳牙已经不能满足不断增长的下颌和不断增强的咀嚼力。婴儿必须用更坚硬、更稳定的恒牙替换婴儿的乳牙。这个时间一般是6岁左右。

和乳牙一样，恒牙的更换时间也因人而异。早期牙齿可能在4岁开始脱落，晚期牙齿可能在七八岁脱落。早一点还是晚一点，都得认真对待！

如果过早掉牙，家长要仔细检查。是磕碰/口腔疾病引起的吗？如果有，建议带宝宝去医院检查、治疗、处理，保证恒牙的正常萌出和排列。如果牙齿掉得太晚(晚于七八岁)，家长也要带宝宝去医院检查。是不是身体内部有问题，比如先天没有恒牙等。，并进行合理的干预和治疗。

总而言之，家长要警惕孩子的出牙时间，观察孩子的牙齿状况。如有任何异常，如龋齿、外伤、牙病等。，一定要带宝宝去体检，以免影响恒牙健康。

儿童换牙序列图:儿童在几岁换牙？多久会结束？

孩子第一颗牙掉出来的时间大致知道，但是什么时候所有乳牙都掉出来呢？恒牙都是什么时候长出来的？恋爱的时间顺序是怎样的？我推荐这张“儿童换牙顺序图”。

孩子的换牙期从4-6岁持续到12-13岁，伴随整个小学阶段。况且，换牙和出牙一样，也是有一定规律的，是按照“左右对称，先下后上”的原则逐步更换的。如下所示:

1.孩子6-8岁开始长出第一颗恒牙，也就是中切牙；第一磨牙也会慢慢长出来；

2.孩子8-9岁，开始长侧切牙；

3.当孩子10-12岁时，他们开始长出双尖牙(首先是第一对，然后是第二对)

4.孩子11-12岁，上下两排尖牙逐渐长出；

5.孩子12-13岁，开始长第二磨牙；

6.第三磨牙，也就是智齿，要到孩子17岁才开始长，可能要到21岁才长出来(有的甚至二十好几才长出来)。

PS:家长可以参考图片，给孩子讲解牙齿的脱落和萌出情况，关注孩子的换牙和牙齿健康。

比如牙齿掉了，虽然孩子不觉得疼不痒，但是新牙长出来是需要一定时间的。刚开始孩子可能会紧张、害怕、不舒服，也会有一点点心理问题(掉牙后太丑，不敢张嘴说话，不敢张嘴笑等。).家长需要及时发现并解决，缓解孩子的心理压力(告诉孩子换牙是成长过程中的必要经历，每个孩子都会遇到这个问题)。

例如，当新牙长出时，儿童可能会出现牙龈肿胀、疼痛和不适。如果疼痛剧烈，家长需要带孩子去医院检查。如果疼痛不剧烈，可以通过按摩/冰敷等方式缓解。同时要准备一些容易咀嚼和吞咽的食物，保证孩子的发育需要。

总而言之，家长一定要了解孩子换牙的时间和顺序，做好牙齿的检查和保护工作。

孩子换牙不是小事。这期间很容易遇到各种问题，乳牙没有从恒牙中脱落，牙齿磨损变形，缺失外伤等。家长一定要经常看到乳牙和恒牙的生长情况，定期带宝宝去看牙医，做到早发现早干预，把问题扼杀在萌芽状态。

为了恒牙的健康，家长也要牢记这三个问题:

1.饭后漱口，早晚刷牙。

保持牙齿清洁至关重要。如果不刷牙、不漱口，食物残渣就会堆积在口腔里，容易损伤牙齿，危害身体健康。对此，建议妈妈督促孩子早晚刷牙，饭后漱口，尤其是晚上，尽量帮孩子刷干净。

如果要清洁牙齿，牙刷和牙膏的选择很重要。

①牙刷。牙刷要柔软，能防止口腔内牙龈组织受损；不要太大，最好有两颗门牙那么宽，这样更容易在嘴里旋转刷，刷到每一个小角落；孩子喜欢的形状可以是一些卡通的形状，可以增加孩子的好感，让他们开心的刷牙。

相对于普通牙刷，个人更喜欢电动牙刷通过振动让牙齿更干净；而且电动牙刷是有时间要求的，时间到了会自动停止。孩子适应后，会按照时间来，刷一会儿就停不下来了。

②牙膏。给孩子选择含氟牙膏，根据年龄选择不同的用量。比如，对于3岁以下的宝宝，每次使用“米粒大小”的牙膏；3-6岁的孩子一次使用“1粒豌豆大小”的牙膏。

2、注意饮食，不要太精细

很多家长总是担心孩子咬不动、咽不下，特意给孩子准备了一些非常精细的食物。其实有一定硬度的食物对牙齿更好，比如玉米、胡萝卜、黄瓜等。这些坚硬的食物不仅可以刺激乳牙脱落，还可以改善咀嚼的习惯，改善血液循环，促进牙龈、颌骨和面部骨骼的发育。对孩子来说，没有什么是有害的。

3.补充营养，纠正不良习惯。

牙齿健康离不开钙，钙的消化吸收也离不开维生素D，所以家长不仅要给孩子提供富含钙的食物，还要经常带孩子出去晒太阳，通过紫外线照射获取更多的维生素D。

除此之外，很多坏习惯也要改正，比如用嘴呼吸、咬手指/铅笔、舔牙齿等。

用嘴呼吸会使萌出的门牙前倾，紊乱，形成缺牙；咬手指/铅笔，舔牙齿都会影响牙齿的生长和变形。

总之，如果孩子想拥有好看健康的牙齿，家长就要注意以上问题，让孩子养成保护牙齿的好习惯。

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