牙齿，可以说是一个人的门面了。拥有一口整齐洁白的牙齿，在言语间就可以给别人留下美好的印象，也会给甜美地微笑增添魅力与姿彩。

而牙齿不齐不仅不太美观，更重要的是对牙齿的健康有莫大的影响。所以，有越来越多的人为了牙齿健康加入了牙齿矫正的队伍。

但是，问题来了，网上有很多人说戴牙套会出现“牙套脸”，影响颜值。本是为了更加美观健康才进行的矫正，矫正后反而会影响到颜值，这牙套到底还能不能戴了？

牙套脸

牙套脸症状可以总结为：

脸颊变窄，颧骨变得突出，太阳穴凹陷； 脸变得更瘦削，从而使下颌骨更明显； 法令纹加深。

牙套脸是怎么来了的？

牙齿矫正过程中，牙齿处在牙齿缓慢的移动中，肯定会有些酸痛感，而且我们自己也会觉得我们的牙齿比较脆弱，所以吃东西的时候就非常的小心，不敢吃太硬的东西（也有可能吃不了），这样长期下去我们的咬肌得不到有效锻炼会逐渐萎缩变薄。

另外我们戴牙套吃东西的同时，脂肪相应的也会减少，会让牙套脸看着更明显。

还有，大部分出现牙套脸的正畸患者都是25岁以上的女性。女性在25岁以后会面临面部脂肪和皮肤弹性下滑的问题，正畸的治疗本来就是需要2—3年，即使不带牙套，随着年龄增长，衰老也会到来。

矫牙不是会变更漂亮吗？怎么还会拉低了颜值？

很多人说戴牙套会导致颧骨突出，这是不可能的，因为牙套主要作用部位是牙齿和牙槽骨，对颌骨的影响也不大，并不会改变颧骨的形态、大小、位置。

造成“牙套脸”总的来说可以概括为三个方面的原因：

1、咀嚼肌萎缩；

2、增龄性变化；

3、面部垂直高度的增加。

咬肌萎缩

戴过牙套或者了解牙套的有应该知道：在佩戴牙套的时候，咬合力会被大大削弱，而且咀嚼食物的频率会降低，所以咬肌会有一定程度的萎缩导致脸颊凹陷。

这里要说明的是，咬肌可不只是腮部哦，颞部，也就是太阳穴部位的肌肉也会消减。但是不用担心，摘了牙套之后就会恢复啦。

增龄性变化

牙套脸这个问题，通常不会出现在青少年身上，而是容易出现在“年纪大”的人身上。这主要是因为，面部的有个叫“颧脂肪垫”（脸颊部位）的结构，自然状况下，过了25岁之后，它会慢慢的下垂，会导致颧骨突出、法令纹加深、脸颊凹陷等等情况。

而大部分人正畸都需要大约2年左右的时间，在这两年的时间里，随着年龄增长，脸部本身就会向“牙套脸”的方向迈进。所以说，不是牙套的问题，是年纪在作怪呀！

如果牙套脸已经出现，还有什么办法恢复吗？

可以。不一定能完全百分百恢复，但肯定会好很多。

具体方法：

矫正期间保持正常的拒绝，不要只吃流程或软食，咀嚼可以锻炼咬肌，维持脸部丰满。可以多咬咬胶，防止咀嚼肌萎缩。

选择合适的矫正方法，可选用隐形矫正器，对比传统矫正方式，它更方便更适合，并且可在吃饭的时候自行取下，是牙齿得以正常咀嚼。

如果本身是个可爱的胖子有令人羡慕的babyface，就不用操太多的心，可以安静地继续做个小可爱。但对于本身就瘦，也别是面部消瘦的女生来说，保持正常饮食是非常重要的。

而且，大部分人出现牙套脸的情况都是假性的，真正有牙套脸症状的妹子在矫正成功后的5-6个月内也会自行恢复的。