1、每天干净肌肤，电脑的静电，环境中的污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物资沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅，加速肌肤的衰老，只有彻底干净皮肤，能力保护皮肤正常的新陈代谢，能力够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，能力有效晋升肌肤弹性。
2、每天补水，肌肤自我修护才能降低，肌肤水分流失严重，但肌肤须要有水的滋润能力坚持弹性，柔嫩，所以补水是女人抗衰老最主要的一关。洁面后最用化装水滋润皮肤，化装水能充足浸透角质层，不仅能为肌肤弥补所需水分，更能带动后续产品的渗透，帮助高养分成分全面渗透接收。
3、提拉肌肤，四十岁的女人皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支持本来的润实肌肤，皮肤开端松垮，特殊是脸部皱纹不断发生，整体的脸部线条会变得松弛。要抢救垮掉的脸部，就要每天保持给脸部进行按摩，并有意识地遵守由内往外，由下往上的手段提拉脸部肌肉，增进肌肤的血液循环，抵御地心引力。在按摩前涂上抗老颐养精髓，后果会更显著喔。
4、定期去角质，年纪的增加让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚”，严重影响了皮肤的通透性，导致皮肤护肤品接收不好。只有去角质能力让肌肤呼吸畅通，应用的抗衰老颐养品后果也不会大打折扣。
5、夜间密集颐养，夜间是肌肤修复的最好机会，对护肤品的接收后果也是最好的。所以四十岁的女人抗衰老，必定不能错过这个黄金时段，抗老化的精髓和面霜则是此刻必备颐养品。不仅能尽量弥补肌肤所须要的养分、水分，还能加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。
6、弥补胶原蛋白，胶原蛋白是让皮肤颐养弹性、紧致的法宝，四十岁的女人胶原蛋白流失严重，所以必定要弥补胶原蛋白，可以服用胶原蛋白粉，还可以多吃猪蹄、鸡皮等这些富含胶原蛋白的抗衰老食物。