众所周知，神阙穴(肚脐)是养生大穴。我们发表过很多艾灸神阙穴治病的临床案例，不计其数~
但总有很多网友或专家提出“神阙不准灸”或“神阙少灸”的观点。这是为什么呢？
首先需要注意的是，神阙穴是可以艾灸的，自古以来就不是禁止艾灸的穴位。但是神阙穴艾灸确实需要一个正确的方法。
其次，神阙穴确实是养生的大穴，是空气交换的门户，是先天之根，也是养生之所。但里面隐藏着与生俱来的元阳，是不能轻易搅动的。因此，古代人在神阙常用隔盐灸进行急救，而不是用于长期灸的日常保健。
神阙穴是气要聚而不散的地方。很多人都渴望成功，渴望热量和力量。他们往往施灸火力大，时间长。这种艾灸方法，不是补法，而是泻法，把神阙穴的阳气搅起来，把气散了，导致精气不足，或者火不足。反而达不到保健的效果。
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所以这就涉及到艾灸方法的问题。如果能掌握正确的热身方法，懂得“上火少”的道理，慢慢补，就不会急功近利了。对于阳虚、脾胃虚寒的人来说，温灸神阙穴确实有保健的作用，不用担心“副作用”。
很多中老年人身体虚弱，经常艾灸神阙穴来强身健体。实验数据显示，经过几个月的艾灸，所有体征都有所改善。有的人睡眠好，有的人精力足，有的人脾胃好。可见艾灸神阙穴是可以的。
最后，需要再次强调的是，神阙穴隐藏着巨大的能量，请谨慎使用，不要提前过度消耗这种储备能量。如果什么都不用做，总想着大火力艾灸神阙穴，保护身体健康。毕竟元气来源于自然，聚集于肾精，可以慢慢释放出来维持正常的生命活动。不能快速大量释放，会过度消耗生命力。
【概要】灸神阙不是能不能做的问题，而是“度”和灸法的问题。需要因人而异，因病而异。所以，不要说“神阙穴不能灸，经常灸神阙会致命”，太偏激，危言耸听了~