1、喝咖啡的利益：咖啡含有必定的养分成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等；咖啡对皮肤有益处。咖啡可以增进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功用。应用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
2、喝咖啡的坏处：咖啡可以导致人麻醉，如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研讨人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精力疾病或者毒瘾来治疗；咖啡的致癌等级为2B，这种情形多产生于咖啡豆不新颖，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险，同时咖啡中还含有一些化学成分，长期喝咖啡的话，对身材的各项机能都是有伤害的。