什么可以补血

1、红枣：红枣具有健脾益胃、补血安神功用，可用于改良贫血、面色苍白、气血衰弱等症状。

2、藕：藕具有止血、健脾益胃、补血安神功用，可用于快速止血等，但是月经期以及体寒者禁用。

3、胡萝卜：胡萝卜具有养肝补血、健脾功用，可用于治疗肝血不足所致的视力降低、眼盲症等。

4、中药：（1）四物汤：其重要组成有当归、熟地、白芍、川芎等。（2）归脾汤：重要由人参、龙眼肉、黄芪、白术、当归、茯神、远志、酸枣仁、木香、炙甘草组成。（3）驴胶补血口服液等。