1、准确的睡觉姿态应当是向右侧卧位，微曲双腿，这样心脏处于高位不受压迫，右侧卧位还能够让更多的氧气进入体内，肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢。如果采用左侧卧位，很容易压迫心脏，导致涌现呼吸艰苦的症状。
2、人体的睡姿一般分为四种，选择睡觉的姿态因人而异，侧卧位容易让人在睡觉的时候翻来覆去发生不稳固的睡眠；仰卧位是最常见的睡卧姿态，不压迫身材的任何器官，但容易导致舌根下垂而阻碍呼吸；
3、俯卧位，采取这种睡眠的姿态的人往往睡觉都会觉得安全，有利于口腔异物排出，对腰椎有病的患者有利益。但全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷，所以准确的睡觉姿态应当是向右侧卧位。