上一期我们说要认识自己。这一次，我们来谈谈认识自己的几种方式。
要了解自己，首先要了解自己的生理，自己的健康状况，弱点和疾病，自己的外貌，身高体重，这样才能善待自己，保持那些好的生活习惯，改掉那些坏习惯。
了解自己就是了解自己的性格和思想，自己的爱好和人生观。知道自己真正想要的是什么，想要达到的是什么，这样才能把握和调整自己人生的航向。
那么，我们应该如何认识自己呢？如果你想真正了解自己，你必须用新的眼光看待自己。青少年在认识自己的时候，一方面要了解自己的心理，因为心理往往不能像测量血压、身高那样有一个客观的尺度，即使有心理测试的帮助，一般人也很难掌握。
另一方面，要积极的，坚持不懈的认识自己。对自己的理解往往缺乏热情和坚持，所以很容易发生“涉事者迷”的情况。具体有以下几种方法(仅代表个人观点):
一个是自查。
客观地审视自己，跳出自己，审视自己，就像照镜子一样，不仅要看前面，还要看后面；既要看到自己的闪光点，也要意识到自己的缺陷，包括对自己学术能力和人格的自我评价，避免自恋或自大。
二是比较法。
俗话说，有比较才有区别。比较是通过自己与他人的比较，了解自己的能力、水平、在群体中的相对地位以及自身发展变化的一种方式。
与比自己优秀的人相比，你会觉得外面有人，外面有世界，从而找到差距，激发自己的动力；与不如自己的人相比，你会看到自己的长处，增强自信心。
当然，在拿自己和别人比较的时候，要避免单向比较。你不仅要和比自己优秀的人比较，也要和比自己差的人比较，这样才能保持心理平衡。我们在和别人比的时候，也要和自己比，也就是“和自己赛跑”，也就是把自己的现在和过去比，把自己的目标和实际情况比，这样才能不断看到自己的进步和进一步努力的方向。
第三，别人的评价方法。
他人评价法是通过他人的评价来认识和了解自己的一种方法。自己做一件事，如果你总是得到别人的肯定，那么你在这方面更胜一筹。反之，则更糟。
当然，我们不能完全接受或否定别人的评价，但要注意和自己亲近的人对自己的评价，因为他们更了解我们，他们的评价会更全面客观。
其次，大多数情况下，要注意一大批人一个声音的评价。有时候，我们真的很难接受别人的意见，但是“良药苦口，忠言逆耳。”而且，正所谓“当局者迷，旁观者清。”所以很多时候还是要听听别人对我们的评价，要客观分析，虚心接受别人的评价。
第四是自省。
自省是通过自我检查和自我分析来认识自己的方法。我们可以通过回答“我是谁”来反思和分析，进而认识和了解自己。
具体来说就是把“我是……”加到一个完整的句子里，尽可能多写几个句子。你写的句子越多越好。原则上，如果你写的句子少于七句，就会被认为你压抑自己太多，没有对自己有一个全面的认识。