在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃栗子茸会上火吗？
栗子茸的营养价值
栗子中富含不饱和脂肪酸与维生素，矿物质；栗子包含核黄素，经常吃栗子对小儿口舌生疮与成年人口腔溃疡有益，栗子是碳水化合物含量很高的干果，还富含维生素C，是种富含营养的滋补品。
吃栗子茸上火吗
适量吃，不会上火，吃多了会拉肚子。
饮食的调整是不容忽视的，所以平时要特别的注意，上面就是对吃栗子茸会上火吗的介绍，希望每个人能重视饮食改善自己的身体。
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