我们都知道很多食物的营养价值丰富，经常吃对身体有很多的好处，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃红豇豆会上火吗？
红豇豆的营养价值
1.提供能量红豇豆含大量蛋白质，碳水化合物和维生素、氨基酸、矿物质等微量元素，容易被人体吸收利用，能提供每天所需能量。 2.促消化红豇豆所含的膳食纤维和维生素能起到帮助促进肠道蠕动的作用，能促消化，助排泄。 3.增强抵抗力红豇豆是一种含有维生素C较多的食物，而维生素C在体内能促进细胞抗体的合成，对病毒能起到抵抗的作用。4.降血糖红豇豆中富含磷脂，磷脂可以促进胰岛中胰岛素分泌，帮助糖尿病人维持血糖在正常范围。
吃红豇豆上火吗
不上火。
通过对吃红豇豆会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃红豇豆的朋友就能更好的掌握。
相关阅读:
如何挑选豇豆 哪些人不适合吃豇豆干？豇豆干的副作用有哪些 黑豇豆的功效与作用什么 哪些人不适合吃长豇豆？长豇豆的副作用有哪些 哪些人不适合吃特脆豇豆？特脆豇豆的副作用有哪些 豇豆的功效有哪些？ 豇豆怎么做好吃？豇豆的做法大全 酸辣长豇豆的营养价值有哪些 吃红豇豆有什么好处 吃酸豇豆上火吗？酸豇豆的营养价值有哪些