藕是日常生活中经常吃的食物，营养价值是非常的丰富，但是很多人都觉得吃藕会上火，一直有很大的争议，下面一起看一下吃藕会上火吗？
藕的营养价值
1、改善肠胃藕富含食物纤维，能调理肠胃，治疗便秘。2、止血藕富含单宁酸，可收缩血管，防止出血过多。3、补血藕富含微量元素铁，可补益气血，提高免疫力。
吃藕上火吗
藕 性凉 不会上火中医学上用藕入药，性平味涩，能化瘀止血，主治吐血、便血等症状
容易上火的人一定要注意饮食的搭配，上面就是对吃藕会上火吗的介绍，希望能注意饮食的调整，另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡。
相关阅读:
咳嗽多痰火气大 常吃些脆嫩香甜的莲藕吧 冬季最佳养生补品：莲藕 莲藕让女人滋阴去噪 秋季经常吃莲藕好处多多 莲藕怎么吃最有营养？怎样才能保留住藕的营养 莲藕煮黑了还能吃吗？莲藕怎么做不会变黑 健康养生 寒冬养生防病吃莲藕的有绝招 秋季养生小常识 秋季养生首选莲藕 男女吃什么好 男不离韭女不离藕 胃不好吃藕粉好吗？营养专家告诉你答案