从小学五六年级开始，我就一直在自己的狂想中挣扎。
但是最后这个问题在大学彻底解决了。
从那以后，我变得非常专注和冷静，不被各种奇怪的想法所干扰，为了一个特定的目标可以为所欲为。
先说结论:
1.思想无法控制，只能引导。
我觉得意志力是好的。
我之前无数次努力克制自己的想法，让自己不去想这个或者那个。
但是从来没有成功过。
2.控制自己的想法，这样才不会胡思乱想。从一开始就是错的。
3.大脑看起来很顽固。其实只要洗脑，就会让大脑变得异常脆弱。
4.逃也没用。你越想逃避，你的思想就越紧。
学会面对自己内心的恐惧。
只要你面对的次数足够多，习惯了，就能锻炼出一颗冷静坚强的心。
5.最不可思议，最不可思议的事情。
“习惯就好”这个词再好不过了
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像这种事情。
即使你呕吐。
它也会从眼睛里出来。
同理，想法是不能停的，堵不如疏。
学会给自己洗脑。
一定要相信。
一千个谎言造就真理。
废话观点和看法。
只要你洗脑的次数足够多。
你会慢慢为它找到合理性，为它洗地。
并最终成为其忠实的追随者。
一般要从以下几个方面洗:
1.得到你想要的？我是nmlgb
每个人对问题都有一个理性的，功利的考虑。
那么请考虑一下。
这么偏执有用吗？
答案肯定没用。
一定要放弃心中任何“得偿所愿”的可能。不可能早了解。
没有什么是不可能的，只是不可能。别做梦了。
什么都不可能实现。
有多少人想考上北大清华？太多人这样做了。
有多少人想发财？很少有人不知道。
既然大家都要这个要那个。
为什么想得到就能得到？你是谁？
2.这不关我的事。
谁结婚了/死了/发财了/考了北大清华第一名。
关我屁事。
我听说了谁和谁的事。你怎么想呢?
我看nmlgb。他家人的死与我无关。
他怎么样了？我能获利吗？
看完能不能改变一点现状？
我看不下去。我太穷了，还有那么多没完成的事情，还得去关心别人。我生病了吗？
这不关我的事。大法牛逼
你想通了之后，就可以很快隔离那些与你生活无关的垃圾人和垃圾事。
当然，这是一个渐进的过程
3.我现在能改变它吗？你能改变它吗？
很多人喜欢指指点点，抱怨这个讨厌那个，总觉得自己能改变什么。
但是我想问
你是谁？在这里抱怨有什么用？
这些你抱怨和讨厌的东西，都有一定的生命周期和运行规律。
他不会改变，直到某个阶段。
在错误的时间段，即使你把命搭上，也不会得到丝毫改变。
你现在能改变他吗？我觉得你十年都做不到。
那就别想了。你累了吗？
你最好早点放弃。你能改变的只是你自己的想法和态度。
其实这些道理大家都懂。
但是很多人只是浅尝辄止，洗脑不够，所以会反复困扰。
所以你要做的是
每次我开始思考。
用这些东西说服自己，反复论证自己不应该这么想的可能性。
刚开始可能看不出什么效果，但是很快我又开始想这个想那个。
但是只要你习惯了每次都说服自己洗脑。
随着时间的推移，你会逐渐安静下来。
一开始，你的思想斗争会很激烈。
但久而久之，你就能很快进入状态。
让自己沉下去，安静下来。
如果在过程中遇到了什么，会加强你的理解。
那会让洗脑过程更快。
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学会面对内心最深处的恐惧是一回事。
什么都打不过“习惯好”这个词。
我以前觉得我有密集恐惧症，根本受不了那种图片。
以前胆小的我被恐怖电影里的情节吓得不敢上厕所。
我以前很迷信星座运势，会根据自己每周和每月的运势来指导自己的行动，生怕不遵循会带来厄运。
但是我每隔一段时间看那张恶心的图片之后，就渐渐习惯了那种感觉，渐渐觉得那没什么。
我把自己最怕的恐怖片最恐怖的情节看了几遍后，会觉得有点好笑，会吐槽演员装逼的演技。
连续几次都没有按照星座运势走，发现没什么问题。我拿星座之类的当笑话。
是的，事实上，没有什么能打败“习惯就好”
习惯了，看多了，也觉得没什么。
那些在你脑海里挥之不去很久的恐惧会慢慢消散。