吃香蕉多了有啥坏处吗

1、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调,香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大批食用香蕉。殊不知,这样对身材健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物资元素虽然是人体健康所必须的但若在短时光内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增长,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康发生伤害。

2、此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功效杂乱和情感波动过大。因此,香蕉不宜过量食用。

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