丝瓜面条汤怎么做

丝瓜是种葫芦类的蔬菜,性属于良性,盛产于夏季。丝瓜一般都是作为蔬菜清炒或者是煮汤,但是很少和主食一起烹饪,其实丝瓜和主食一起搭配也是非常不错的。今天这里就给大家说说丝瓜面条汤的做法。丝瓜面条汤中的丝瓜营养丰富,而且低脂低热量,对于健康饮食也是非常有利。

丝瓜原产印度,葫芦科丝瓜属,一年生攀缘性草本植物,我国华南、华中、华东、西南各省普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一,以嫩瓜供食用,适炒食、做汤。

做法一 食材 主料丝瓜150g挂面100g鸡蛋50g 辅料油适量盐适量胡椒粉适量香油适量木耳适量。

步骤

1.丝瓜洗净,削皮

2.切条

3.锅烧热,葱炝锅,放丝瓜煸炒

4.加适量的清水

5.水开后放挂面

6.鸡蛋打入碗中,打散

7.面条熟后,将蛋液转圈撒入锅中

8.加盐、胡椒粉、香油、木耳搅拌均匀即可

做法二 主料 丝瓜丝瓜一根鸡蛋面少许,(增香) 辅料 盐,味精,姜末,蒜末少

丝瓜面条汤的做法步骤

1. 丝瓜去皮,切滚刀片,备用

2. 热锅凉油(少许)蒜末姜末炒香,加入丝瓜,翻炒一会即可,倒入水(家里汤碗有多大加多少水)盖锅盖

3. 待水开,加入面条,等面条丝瓜熟了即可,加盐,味精口味自己拿捏。即可

小贴士

盐,味精适量,油少许即可!!太多油太油腻没有了丝瓜汤的清爽。

丝瓜面条汤的做法并不复杂,在面条煮到七八分熟后加入丝瓜,这样就能让丝瓜保持鲜嫩的口感,也能不让营养流失。夏季吃这样清淡的面条汤利于解暑,生津止渴。大家看了上面的做法步骤,以后可以试着在家做一做,既健康又美味。

相关阅读:

孕妇平时适合吃丝瓜吗 孕期可以经常吃丝瓜吗 怎样种丝瓜 夏季常吃丝瓜有保健作用 女性秋季吃丝瓜好处多 秋季应季蔬果盘点 食用丝瓜与玄参麦冬可治咽炎 女性妇科疾病 各种丝瓜验方 蒜炒丝瓜既解毒清热又不损阳气 老人吃丝瓜有清热通便的功效 如何挑选好的丝瓜?丝瓜选购技巧

(0)
上一篇 2022年5月1日
下一篇 2022年5月1日

相关推荐