用食疗治疗提拉无坚，首先要知道提拉无坚的原因。
肾虚引起的虚弱会伴有腰酸、膝关节无力、四肢发冷、畏寒怕冷，有的还会有水肿。是肾虚引起的，一度需要补肾。补肾的食材有很多，如韭菜、羊肾、枸杞、冬虫夏草、荔枝、麻雀、核桃等。推荐两个补肾的食疗配方:
1.猪骨或羊骨500克，冬虫夏草20克，龙眼50克。练习猪或羊腔骨文火炖，虫草去灰，清水冲洗，加入桂圆，文火炖，加调料。能有效补肾壮骨，对腰腿酸痛、下肢无力有特殊疗效。
2.羊肉500克，山药500克，枸杞100克。将羊肉汤煮至肉烂，放入山药，切块，将枸杞炖半小时，再加入调料。用于肾虚肾寒引起的遗精早泄，头晕健忘。
除了肾虚，脾胃虚弱也会导致阳痿。脾胃虚寒的人会出现精神萎靡、面色淡黄、四肢无力、食欲不振等症状。可以多吃莲子、薏米、山药、猪肉、苦瓜。推荐一种能补脾胃的食疗:山药薏米芡实粥。山药能健脾养阴；薏苡仁能健脾祛湿；实际上可以健脾止泻，三药并用是健脾补肾的最佳选择。如果不方便在家煮粥，可以将以上三种食材磨成粉，加糖，用水冲饮，也有健脾和胃的作用。
如果还是经常发生，最好去医院就医，以免时间长了心理负担太大。如果患者不想手术，可以选择药物治疗，可以服用白云山金戈-勃起功能障碍药物治疗，最好在医生指导下进行。