前言：

老早就被宝妈们摧着做米粉的评测，奈何笨爸爸没有三头六臂，现在才终于能腾出时间来做。

评测之前必须要吐槽一下，米粉企业和奶粉企业一个德性，搞出很多的产品版本来卖，各种不同的宣传噱头，卖不同的价格，让人看花了眼，稀里糊涂就有了选择困难症。

其实这不过就是企业所谓的SKU，多出一个产品能多挣一份钱。

这一期开始，笨爸爸来给大家分析评测市面上这些主流的米粉产品，逐一揭开它们的面纱。

我们先从原味单一谷物米粉开始。

为什么呢？因为宝宝吃的第一口辅食（大多数从6个月开始），一般建议是从单一谷物米粉或米糊开始，这样更好消化，也更容易避免过敏（大米比一般的麸质类谷物又更容易避免过敏）。

原味米粉一般吃到8个月左右就差不多了。随着宝宝适应性的增强，再逐步添加多谷物类，谷物 水果，或谷物 蔬菜类。

但就是原味米粉，企业也能给它玩出花来，比如除了普通的原味米粉之外，还有专门强化了钙铁锌的原味米粉，也有添加了益生菌、DHA、乳清蛋白、奶粉等“宝贵”营养成分的米粉。

同一个品牌，也会推出有机和非有机的不同米粉。

营销概念不同，价格自然也是不一样的。不知不觉中，你就得多花钱。

下面，我们就从营养成分表和配料表来入手，看看面临这么多不同的品牌和系列，应该怎么选 。

这次做为样品分析的米粉产品，有下面这21款，都是知名度和销量都相对比较靠前的。（除了禧贝多谷物和嘉宝钙铁锌麦（米）粉，其他都是单一谷物。）

先讲第一个问题：

强化钙铁锌米粉值得买吗？

21款产品中，有5个品牌的原味米粉，既有普通的原味大米粉，同时也推出了强化钙铁锌的米粉，在价格上，强化钙铁锌米粉比普通米粉一般要稍贵一点。

干嘛要这么搞？婴幼儿米粉都要求添加钙铁锌和维生素，另外再搞出个强化钙铁锌版本是几个意思呢？营养更好吗？

我们来细究一下这些不同版本的成分表，对比一下。

01、钙

亨氏、嘉宝、贝因美、英氏、伊威的强化钙铁锌米粉，钙含量分别要比各自的普通原味米粉增加了100mg/100g、-20mg/100g、100mg/100g、123mg/100g、60mg/100g，其中嘉宝的钙含量反而降低了20mg/100g。

如果按照每餐25克、一日三餐计算，亨氏、贝因美、英氏、伊威的强化钙铁锌米粉分别可以多摄入75mg、75mg、92mg、45mg。