其实对于很多妈妈来说，最难的不是白天照顾调皮捣蛋的孩子，而是晚上面对孩子的无数次夜醒却无能为力，只能一次次再次哄孩子入睡，但是如果如此循环往复，对于很多家长来说，他们的休息时间是完全不足够的，在家长有的爸爸第二天还要上班，没有休息好的会严重影响工作效率，所以不得不在其他房间或者是沙发上面睡觉，这样让每个人的心理都不舒服，所以面对孩子夜醒的情况，认为必须尽快解决。
而在解决问题之前，认为首先应该先让各位家长明白因为只有知道到底是什么原因造成这样的情况，各位家长才不会和尚摸不着头脑，乱想一下办法，下面首先就像为各位家长介绍一下这其中的缘由，然后大家一步一步地去解决。
01到底是什么原因造成宝宝频繁夜醒呢？
之前在看一本早教书籍的时候，就发现书里面写到这样一句话，“婴儿是脆弱的，对他们来说，夜间频繁的夜醒可能会对他们产生细思极恐的危害”。可见及时解决宝宝夜醒的问题是非常有必要的。下面就根据自己的经验和一些专家的说法，告诉各位家长宝宝之所以会频繁夜醒的原因，各位家长可以看看自家孩子是不是因为这样才频繁夜醒。
①察觉到了危险
不知道各位家长认为宝宝的睡眠深度是多少，要告诉各位家长的是，在宝宝的所有睡眠周期当中，快速眼动睡眠占比超过了50%，这代表着宝宝真正的进入深度睡眠的时间其实是非常短的，所以这就造成了宝宝特别容易惊醒，也就造成了频繁夜醒。
有的时候家长和宝宝一起睡，家长睡熟了，过后一不注意就翻身，很容易就会压到宝宝，而宝宝察觉到这种危险的时候就会立马大哭，其实就是为了提醒各位家长，也是在向爸爸妈妈求救。
②受到生理发育的影响而醒来
对于0-3岁的宝宝来说，他们的身体还正在发育，没有完全发育成熟，所以他们的体温调节能力其实是非常差的，所以他们在睡觉的时候很容易会被鼻腔中的粘液说阻碍。
而且对于宝宝来说他们对爸爸妈妈是有亲密接触的需求的，因为宝宝在这个年龄特别的需要安全感，非常喜欢依靠着爸爸妈妈，等他们睡着之后没有办法感受到爸爸妈妈的体温他们就会自觉的想要感受爸爸妈妈都触摸，其实这是他们生理的本能。
③大人不小心的干扰
虽然说平时宝宝睡觉的时候很多，爸爸妈妈都非常的小心翼翼，生怕自己的动作做大了弄出什么身上就把宝宝吵醒了，但是其实很多的父母在孩子睡着之后都会或多或少地影响到宝宝，比如说，晚上宝宝睡觉的时候只要有一点动静，各位父母就马上跑过去安抚孩子，有的时候还有事没事的检查孩子的尿不湿有没有打湿，是不需要更换，甚至是宝宝在熟睡的时候，到了时间喂奶也要把宝宝叫醒，爸爸妈妈做这些行为可能有一定的原因，但是却是在对宝宝的睡眠进行无意的干扰，这也是导致宝宝频繁夜醒的主要原因之一。
02宝宝总是频繁夜醒，会造成有多大的危害呢？
相信各位家长最怕的就是宝宝晚上夜醒了，因为宝宝一旦夜醒，再次入睡就会更加的困难，需要很长时间的安抚才能帮助他们入睡。其实宝宝晚上频繁夜醒，不仅对各位父母我会造成不好的影响，其实对宝宝也存在大大小小的危害。