感冒了吃什么水果好

　　感冒是一旦不注意就容易患上的疾病，很多人在感冒时就没有多大胃口，特别是不想吃饭，但是感冒如果不进食也不好，感冒期间还是要保证一定的食量的。有些人对于米饭和粥之类的食物没有食欲，可以尝试吃水果。那么，感冒了吃什么水果好?有些水果是不适宜在感冒期间吃的，下面我们共同探讨感冒了吃什么水果好。

　　感冒了吃什么水果好

　　感冒可以吃梨。梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

　　感冒可以吃西瓜。西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　感冒可以吃性寒的甘蔗和柚子。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

　　有了上面的参考，朋友们对感冒了吃什么水果好会有一定的了解。感冒时，如果没有多大胃口，可以尝试吃水果，这样可以保证每日所需的营养，感冒也会比较快好起来。壹药网祝愿大家身体健康，远离疾病。