关于老师的教育心得

只有每一名教师都成为合格的心理健康教师,我们才会更了解自己、更了解学生,从而更好的做好教育工作。下面是张承辉给大家整理的关于老师的教育心得,希望能给大家带来帮助。

关于老师的教育心得1

一、良好的态度是做好家教工作的根本原因

米卢说:态度决定一切。今天,教员作一份家教工作,绝不仅仅是随随便便的帮帮学员方辅导一下学员这么简单。学员方花费相当的成本,购买的是一种服务商品,学员方的要求是很高的。不从思想上认识家教工作的严肃性,是不可能做好家教工作的。

在实践中,许多非本家教中心教员存在服务意识不强、时间观念弱、责任心差等问题。要知道,如果教员不能在家教工作中使学员在改进学习态度、提高学习兴趣、掌握正确的学习方法、提高学习能力和学习成绩等方面,取得明显的进步 ,学员方一般是不会满意的。态度好不好,会很快的反映到具体的家教工作上。

二、 精心的准备是做好家教工作的前提

凡事预则立,不预则废。专职的教师都要天天备课,即使从教多年的经验非常的丰富的优秀老教师,从来也不会在备课上偷懒。我们决对不能认为所教的课程非常简单,可以当场发挥。事实上如果没有精心的准备时,上课时还是较难做到熟练的,这样,就会大大影响授课的效率和效果。

怎么做好准备呢?程序一般如下:先是了解学员方的学习状况和本次请家教的需求,然后提出有针对性的家教辅导方案,准备好辅导材料和授课计划;准备好备课本;在每次家教工作开始时,都要对上次家教辅导后的效果进行检测;每次家教工作结束时,都须提出一些留待学生思考的问题或者要做的作业等。

三 、一定的能力和方法是做好家教工作的具体步骤

成功者找方法,失败者找。由。成功地做好家教工作,是要以我们教员自身的能力为基础,然后在总结自身学习方法的基础上,用一套系统的方法来指导自己的家教辅导工作,往往有效得多。我建议广大教员朋友从培养学生的学习兴趣,掌握良好的学习方法上入手,加以热心的帮助、辅导,有针对性地补差提优,每次辅导都有精心准备的预案。

四 、和学员方的良好沟通不但决定着能否做成家教工作,也决定了家教工作的效果

现在的学员方对作家教的教员已越来越挑剔,教员朋友一定要树立起足够的自信心。某种意义上可以说,有没有足够的自信,决定着第一次试讲的成功与否。从能力上看,大家做家教工作,是完全可以胜任的。但事实上,很多朋友第一次接受家长的面试时,往往显得底气不足,试想:自己都对自己不是很信任,别人能信任你吗?

一定要有自信,有信心使学员在改进学习态度、提高学习兴趣、掌握正确的学习方法、提高学习能力和学习成绩等方面,取得明显的进步 。要不断的和家长沟通,和家长适当的讨论学员学习上的各种问题以及其他相关问题,获得家长对自己的教学方式和风格的认可;当学员取得成绩或进步时,要以适当的方式让家长知道;当学员存在一些学习或心理上的问题时,要诚恳、积极、热情的和家长讨论解决问题的办法。

五、只有和学员良好沟通,才能确保家教工作的成功

教员对学员的辅导是通过沟通来实现的,那么怎样才能做到有效沟通呢?首先应该准备好长时间谈话的各种材料;其次要有教学计划和时间上的先后安排;然后了解学员和家长的性格特点,寻找话题;关键是要切实从心理上把握学员的学习需求,使学员实实在在的感到学习的乐趣、与教员相交、相知的乐趣;做学员的朋友式的老师是至关重要的。

总之,如果教员能够]做到重视家教工作、真正投入一部分精力,按以上几个要点,做些准备,是一定能胜任家教工作的。

关于老师的教育心得2

“一个好的教师意味着什么?首先意味着他是怎样的人,他热爱孩子,感到跟孩子交往是一种乐趣,相信每一个孩子都能成为一个好人,善于跟他们交朋友,关心孩子的快乐和悲伤,了解孩子的心灵,时刻都不忘记自己曾经是个孩子。”我们不仅是学生的良师,也是他们的益友,应该以充满真诚的人道主义情怀,把自己的一腔激情撒向每一位学生。多年教育生涯的点点滴滴,让我感悟其中。

一、要热爱学生。

教师对学生真挚的爱,会激起学生对教师的.亲切感,信任感,从而在拉进师生间的心灵距离,促进师生间的情感交流。教师的爱又是学生获取积极情感体验的重要来源。学生取得进步时能得到教师的及时肯定和表扬,碰到困难时能得到老师的关心和帮助。这些都能引起学生愉快,感激等积极的情感体验。

我认为“没有爱就没有教育”。一个班级工作的好坏,很大程度上取决于老师的工作水平。几年的教学工作使我深刻意识到:要做好一个老师,爱是前提,尊重是基础,孩子的心灵是一方净土,也是最敏感、最脆弱的,有时,成人的不经意的一句话乃至一个动作,将会影响孩子的一生。当家长把孩子送到学校,交到教师手中,同时也把信任和责任放到了教师的肩上,做教师的要用一颗赤诚的爱心去呵护他们,让他们在师爱的呵护下茁壮成长。因此,作为一名合格的教师首先要做到热爱学生。

二、要理解学生。

学生是我们教育的主体。尊重、理解、帮助学生,是教师对学生最大的爱。对学生的爱并不是只限于生活学习上的关心,更重要的是对学生心灵的了解。充分地了解学生、理解学生,让他们在一个和谐的状况下,轻松活泼地成长,将来才是一个真正有发展有创造的学生。

这几天教计算运算,让我非常头疼,其实孩子对算理都已经很明白,关键是在进行运算中的乘法时,进位容易忘记,这让我实在想不出什么好办法。在课堂上,我一再强调遇到乘法一定要用竖式进行计算,昨天做练习时,一个学生问我:“老师,我会口算,不列竖式可以吧?”怎么说呢?他平时的口算能力还是很强的,尊重学生吧,结果算下来,他的速度比别人慢了许多,而且还错了好几个!有的同学在一边说:“老师说用竖式不容易出错,可是你不听,你看我算得多快。”一节课下来,我感受到了他们的可爱,更让我感觉到了无奈,不知道用什么好的办法来改变现状。学生感觉计算很没有意思。现在我经常用比赛、奖励等多种形式进行计算练习,但仍有一部分学生常常错误。“你是不是诚心做错?”有时真想这样问一问,可是我也知道做人常常怕别人误会,怕别人不理解,我们的学生不也一样吗?他们也需要老师的理解,有句话说的好“爱是一种信任,爱是一种尊重,爱是一种鞭策,爱是一种激情,爱是一种触及灵魂、动人心魄的教育过程。”我们在教育教学中应每时每刻贯穿着对学生的爱。当一个问题讲过多遍以后常有的学生还是不懂,课下好不容易补会了,明天又忘了。这个时候心里总想要发火,“你到底怎么了?”可我又一想,我们能不能让学生像喜欢舞台上的演员一样喜欢老师呢?答案是肯定的,那我们要去做的就是学会煽情,学会用自己的情感魅力去影响学生,同时要有一颗宽容博大的心去容纳学生,容纳他们的过错与失误。

我们都是平常人,都有七情六欲,但我们应该向学生更多更好的表达出自己的宽容之心。因为宽容才能让学生有安全感,才能让学生真的是愿意去学,这话说起来真的很容易,做起来难度却非常大。对学生要饱含情感,这我们都知道,其实情感的核心是尊重,尊重学生的人格,对学生满腔热情,宽容大度,这才真正体现出我们老师的人格魅力。

教育是一门艺术。只有不断地提高我们的自身修养,对学生付出真爱,理解他们,尊重他们,才能充分体现教师高尚的道德、完美的人格和高度的责任心,才能赢得学生的信任与尊重。让我们一起探讨如何理解我们的学生吧,让他们更爱我们、更爱我们的课堂吧!

关于老师的教育心得3

世界上最重要的一次性产品是什么?相信不同的人有很多种答案。究其到底,只有生命才是世界上最重要的一次性产品。因为人的生命只有一次,过去的不可能再来过。所以我们每个人都要善待自己,善待生命。

人生短暂,一生会经历很多事情,有喜欢的、有悲伤的,但不论怎样,人生是不可能跳过不喜欢的,也不可能重复喜欢的。

作为一名教师,更是比常人要经历的更多繁杂琐事,所以教师更需要有一种强大的心理素质。通过今天的学习,我了解到了许多关于心理健康方面的知识。

心理健康是指一种良好的心理或者精神状态,否则就有心理问题。一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态。与这三种心态相应其社会行为方向也表现出十分重要的特点。加强对学生的心理健康教育,一结合不同年龄阶段的学生特点为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境。应该把工作重点放在平时维持其心里平和、积极、顺畅等方面。营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝对是相辅相成的。

总之教学的目的就是教书育人,为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格。不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质,将对学生产生熏陶真正为人师表。

总之,作为教师,健康的心理对自己、对学校、对学生、对他人都有着不可抹灭的作用。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力调整情绪,保持心理的平衡;善于调节不良心态,做一名身心都健身的老师,这祥我们才保证做到到一名合格的教师!

关于老师的教育心得4

从教十多年来,我一直担任班主任工作,在每天繁琐的工作中,我觉得仅有良好的工作态度是远远不够的,做一名优秀的班主任更需要良好的文化修养和一种可以唤醒心灵的智慧。我时常问自己:我怎么做一个受学生欢迎的班主任?我又如何才能成为一个优秀的班主任?读完这本书,我深深地感到要想做好班主任工作,关键是要“有心”。做一个“有心”的班主任,需要每天成长一点点。也就是在读书、写作、反思、实践中,今天比昨天更智慧,今天比昨天更勤奋,今天比昨天更宽容,今天比昨天更懂得爱和沟通。

《小学班主任的78个临场应变技巧》这本书是许丹红老师近20年班主任工作中78个真实的案例,讲述了小学班主任在面对各种难题时的教育机智和应变技巧。这些来自实践的智慧,给人以启迪和智慧,让人有一种耳目一新之感。书中还有很多这样巧妙的处理问题的艺术,如:山不过来,我就过去——应对孩子的对立情绪;一咏三叹——应对孩子注意力不集中的行为;欲擒故纵——应对孩子捣乱、惹事行为;童趣教育——应对孩子的挑食行为;顺藤摸瓜——应对低年级孩子爱在地上爬的怪异行为。许老师那样独具匠心地解决问题,这种“润物细无声”的教育方式,才能在教育工作中起着潜移默化的作用。

读完整本书,我的收获很多,列举三点与大家共勉!

1.做有爱心、宽容心的有心人

美国心理学家海姆吉诺特说:“作为一个老师,我拥有巨大的力量来让孩子们过的痛苦或者快乐。我可以成为折磨孩子的工具,也可以成为鼓舞孩子的火花,我可以带给他们羞辱或这开心,也可以带给他们伤害或拯救。”确实,班主任的态度往往影响着每一个孩子的心灵。人非圣贤,孰能无过?尤其是成长中的学生,正待培养造就,更不可能没有过错。对于犯了错误的学生,重要的不是找缺点,而是发现优点,期待其转化。学生犯了错误,教师给予批评是应该的,但教师的批评要有情有理,学生才易接受。前苏联教育家马卡连柯说过:“不能克制自己的人,就是一台被损坏的机器。”作为老师,尤其是班主任,面对一些突发性事件,面对学生的过失,切忌使用简单、粗暴、冲动的“热处理”,而应持克制、忍让、宽容的态度,以理智控制自己的言行。

2、做会观察、记录、思考的有心人

在教育教学过程中,班主任只有注意观察学生的一举一动、一言一行,留意他们细微的心理变化,细致地分析这些心理表象和外在行为的内在根源,才能更有针对性地“对症下药”,纠正学生不良的行为习惯,从而帮助他们为今后自身的学习发展打下坚实的基础。

班主任每天面对的更多的是琐屑的细微的小事,诸如,哪个孩子迟到了、哪个孩子追逐打闹了,哪个孩子挑食了,哪个孩子忘带作业了,哪个孩子上课在玩具了,哪个孩子漏做作业,哪个孩子不大爱跟人说话……班主任本来就是“在学生心尖上行走”的人,稍有不慎,便会贻误一颗心灵,伤害一个生命。学生的一个小小的动作,一句随意的谎话,一个一样的表情,一丝不屑的态度等,都需要我们去了解情况,去剖析学生的心理,巧妙调节自己的情绪行为,把问题解决在细微处,消灭在萌芽时,于无痕处见教育。如果教育过程中有更多的细节被注意、被发掘,那么教育就一定会变得更亮丽、更迷人。

3.做耐心、恒心、用心的有心人

作为一个年轻的班主任,有的是对工作的满腔热情。但做一个班主任,既要关心学生的学习,又要关心学生的生活,他们的身体,他们的品行,他们的思想,我们都要一一去关注,特别是面对刚进校的一年级小朋友,很多东西都不懂,缺乏纪律观念、时间观念……早读、排队、中午休息、卫生等基本上都得班主任老师亲临指导,再加上一些突发的小状况,谁的橡皮丢了,他找不到本子了,有人流鼻血了,有人肚子疼了,有人把他的本子撕破了,班级里没水了……有时候忙得晕头转向,再面对孩子反复出错行为往往会缺乏那么一点耐心,心里会烦躁,甚至会动怒,这样,对学生的教育的效果就大打折扣了。读着这本书,我觉得做好班主任工作,有时必须要有“马拉松式”的耐心;耐心地与他们交谈,倾听他们的心声,每次发现问题要让他们知道错在哪里,怎样做是正确的。当然还可以用上一些招数。第一招叫做:“以退为进”,我们看电视时经常可以看到这样的镜头,武士在进攻前首先是身体向后撤退,为什么撤退呢?是为了更好的向前进攻!我们批评学生一个缺点的时候不妨先表扬他的优点.第二招:“紧盯不放”我想到,每一个学生都有自己的优点,作为班主任应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点,虽然可能只是一个小小的闪光点,但很有可能就通过这个小小的闪光点,可以挖掘出埋藏在他心里头的大优点。我赞成“用放大镜看学生的优点,用缩小镜看学生的缺点”的做法。我们班有个男生小熙,头脑灵活,上课发言踊跃,但是就是不喜欢做作业,后来我多次找他谈心,肯定他的优点,表达我对他的喜爱以及期盼他不断进步的心情。这个孩子后来学习积极主动多了。其实每个班级中都有让班主任头疼的学生,有时需要我们多思考,采取合适的方法帮助他,多一份执着和耐心。

合上书想一想,光看不练还只能是假把式,在今后的工作中,只有不断在书籍中学习,在网络上遨游,在实践中总结,在反思中提升,时时有心、事事用心,对每个孩子上心,才能真正做好班主任的教育工作。

关于老师的教育心得5

记得10年前就曾有人问我,教育最需要的是什么,我的回答是“爱”;而今天倘若有人问我同样的问题,我会告诉他:“教育需要爱,但更需要爱的方法。”更多的时候,教育并不像童话那样美好,并不是每一次付出都有回报,并不是每一个故事都有圆满的结局。身为班主任,你需要将耐心“加长”,需要有更真诚、宽容的态度和更贴近学生的教育。

一、把握好管与放的尺度

做为一个班主任,管理工作应该是重中之重的事,但一定要注意到我们管理的对象是活生生的、成长发展中的学生。实际工作中,班主任可以管的方面很多。许多班主任满腔热情、事必躬亲,早晚跟班、无所不管。毫无疑问,这种管理方法效果明显,老师的敬业精神更是毋庸置疑,但这种过死过严的管理方式,势必会造成学生的自主性和独立性较差,使学生缺乏自我管理的能力,不利于学生的长远发展。

20__年下学期,是我接任六一班班主任的第四个年头。很多班主任提到六年级都或多或少有点头疼,原因是六年级学生临近毕业,思想波动较大,难以控制。但对我来说这一年却是我最轻松的一年:早饭后,同学们会早早的来到班里并在英语课代表的带领下齐读课文;课下,班干部会主动解决班级中存在的问题;午间辅导时间,纪律委员会自觉维持班级秩序;放学前班干部更会根据老师的安排布置好家庭作业……然而这一良好局面的形成并非一朝一夕之功。记得三年级时,我还手把手地教他们写规范字,并教育他们养成良好的学习习惯;四年级时,我已发现和培养了一批好的班干部,良好的班风已初步形成;五年级时,我就逐渐放手让学生学会自我管理;到六年级班委们各负其责,工作做得井然有序。做为班主任,我只管每周五的午间辅导时间召开一次班委会,听取他们汇报总结本周工作、布置下周任务。这种管放自如的“班级自制”制度会让学生们主人翁意识增强、自我管理能力得到培养,而我也在脱离了繁杂、琐碎的班级事务的同时收获了“县级优秀班主任”的光荣称号。

二、用“亮点”点亮学生

“给我一个支点,我能撬动地球。”阿基米德的这句名言,从某种程度上正说明了一个人的力量是无限的。每个人的身上都有闪光点,如果班主任善于捕捉学生的优点,对他们多一分赞赏和鼓励,他们就会带给我们意外的惊喜。

本学期开学,我发现在我的课堂上缺少一种小手高高举起,小嘴说个不停的氛围。甚至出现了李亚龙等几名由私立学校转来的新生,课堂上从不开口讲话,你问他什么问题他都用摇头或点头来做答的现象。后来,我在班里依次召开了“夸夸我自己”、“夸夸我的同桌”、“夸夸……”为主题的班会,让学生首先用心发现自己的亮点,既而,用赏识的眼光去认识同桌,最后,扩展到班内每一位同学。终于,我用期待的目光和学生一起发现了他们身上的“亮点”,并用这些“亮点”点燃了他们成长的希望,进而使这些朝气蓬勃的生命无论课上、课下都焕发出更为夺目的光彩。让我感受最深的是李亚龙同学,他不仅课堂上能主动发言了,课下能按时完成作业了,最让人欣慰的是,喜欢画画的他,两副作品均在我校举行的“喜迎十八大书画艺术作品展”中获得一等奖。当我把奖状发到他手中的时候,李亚龙同学自信地微笑着说:“老师,我爸说要找一位专业的美术老师教我呢!”看着他如花的笑脸,听着他流利的表达,我也体验到了一种成功的喜悦!

三、无声的教育最美

班级文化是校园文化建设的重要组成部分。优秀班级文化的创建要注重从身边的一些小事入手,不以善小而不为。有人说,班级文化是一种无声的教育,润物细无声,因而,也是一种最美的教育。20__年,我担任三年级的语文及班主任,从那时起我班就有一个传统,就是班里有一个“储蓄袋”。大家把平时见到的饮料瓶、易拉罐、及丢弃的废纸放进编织袋,满了之后由值日生卖给来学校收废品的老爷爷。利用这些钱做班费为班里购置了图书、象棋、跳绳等。丰富了学生的课余生活,培养了勤俭的习惯,让学生在力所能及的活动中收获快乐!

同学们喜欢阅读,我除了到学校图书室借阅大量的图书供学生阅读外,还在班里创办了一个极其简陋的图书角,并倡议大家把自己的图书捐出来,实现资源共享。不出一周,我们的图书角藏书已达150多本,并且随着年级的增高,种类、数量也在不断地增加。自从创办了图书角,同学们更多的时间是在吮吸知识的甘露,遨游于文学的海洋。班内书香气息渐浓,学生的写作水平也有了很大提高。20__年,在我校出版的第一期队刊上,我班学生的佳作多达数十篇。另外,我们的班级合影及班主任寄语,为学生们营造了家的温馨氛围;师生们共同斟酌、选定的一条条标语,也对学生们起到了潜移默化的教育作用。

四、多一把尺子衡量学生

长期以来,对学生的评价主要以考试成绩为衡量标准,这种简单、机械的评价模式,无法承担起对学生实施综合素质评价的重任。20__年,在何校长等领导班子的倡导下,我们在各个中队开展了五星学生评比活动。“五星”包括礼仪星、爱班星、勤学星、卫生星和智慧星。我们中队很快制定出了评比流程及实施细则:首先公示星级评比标准,然后是自我审视申报,接着由教师提名,进而同学们互相监督,最后才是表决授星。这些流当中,最重要的是自我申报和互评阶段。自我申报要自我反省,想清楚自己的优点和缺点,认为自己该不该申报。如果申报了,在由同学互评,互评是要说出该同学的优点和缺点,特别是投否决票时,理由要让被评学生信服。这样,在参评和互评中学生进行了自我教育,起到了发扬优点和改正缺点的作用。比如,我班马会强同学,平时学习成绩较差,但班里门窗坏了,他会主动拿来工具进行修理,班里的班级文化脱落了,他会马上拿胶布粘贴好。我就推选他为“爱班星”的候选人,并得到了大家的认可,从而提升了他在全班同学心目中的形象。被评为“爱班星”的他从此不仅比以前表现更优秀了,就连学习成绩都比以前提高了不少。

五、让每一颗种子感受春天

作为一名教师,爱优秀的学生很容易,要把爱的阳光撒播在差生、甚至是特殊孩子的身上却有一定的难度。我们四二班有一个智障学生名叫李起浩,提起他,全校师生无人不知、无人不晓。别人上课,他在校内游荡;别人放学回家,他被围观取笑;有时甚至不顾羞耻随地大小便。然而我觉得,越是这样的学生越是更需要关心和教育。于是上课时我就故意在他身边多站一会儿;讲课时我的目光会在他那里多停留一会;写作业时我会手把手地对他进行指导……就这样他一连几天都安静地坐在自己的座位上,没有任何反常的举动。甚至在一次提问时他竟然高高地举起了手,我就连忙提问了他,令我惊讶的是他竟然回答得完全正确。惊喜之余,我把李起浩很是表扬了一番。之后李起浩就像变了一个人似的。第一次写作文,他写的是《我的老师》。虽然只有几行字,语句也不通顺,但意思很明确:他在夸我对他好,让他觉得亲切。并且在作文下文画了一个头像,旁边歪歪扭扭写了几个字“漂亮的老师”。教师节到了,赶上教辅征订。记得学生交24元钱后要统一找零,第一节上课,我还没有顾上换零钱,李起浩一节课举了两次手,两次都是同一句话:“老师,你啥时候把俺的钱给俺?”我心想:毕竟不是正常的孩子,追着老师要那么几毛钱。为了不影响上课,我便告诉他下课就把钱给他。课后回到办公室,同事告诉我:“你班李起浩在办公室门口不走,是不是找你有事?”我突然想起找他7毛钱的事,于是把钱给了他。他接过钱笑容满面,飞快的跑了。可没一会儿,他又在办公室门口打报告,我有点不耐烦地为他打开了门。“老师,送给你!”只见李起浩手里拿着一朵小卖部卖的塑料花,憨态可掬地送到我面前。我先是一愣,突然一下子全明白了……缓过神儿后我真诚地对他说了声“谢谢”。他便高兴地一蹦一跳地离开了,而我的心却久久不能平静……

教育的技巧和策略无时不在、无处不存……然而,在所有教育因素中,做为根本、最为重要的是爱,更是爱的方法——这是教育的起点和核心。如果说教育是一幅色彩斑斓的画,爱就是这幅画的底色;如果说教育是一首旋律优美的歌,爱就是这首歌的基调。因为有爱,孩子那颗敏感而纤弱的心,才会不再迷茫;因为感受到了爱,孩子有些蹒跚的脚步才会变得坚强……倾情于教育,为孩子的成长倾注全部爱心,是所有成功的班主任之所以成功的第一要素,也是我,以及在座的各位,在以后的生命中努力奋进的方向!

关于老师的教育心得

(0)
上一篇 2022年5月3日
下一篇 2022年5月3日

相关推荐