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1、 【职场法则】工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡。
2、 【哲思经典语录】不要尝试去弄清每件事，因为有时候一些事情不是用来理解的，而是要懂得接受它们。
3、 【老话俗语104】盖得住的是火，藏不住的是烟。猷有为有守，立德立功立言。于书无所不读，风物皆有可观。世唯求敬简，逢人各道平安。奴气讨人厌烦，忠诚令人喜欢。亲须当养志，爱子勿令偷安。世路如今已惯，此心到处悠然。志者肝胆壮，无私者天地宽。
4、 【招聘HR必备的核心表单】1、岗位说明书，明确职责和任职要求；2、面试评估表，每个岗位相对应一个表，而不是通用的；3、录用审批表，包括薪酬标准；4、新员工入职指南；5、公司制度阅读纪录；6、背景调查纪录；7、试用期考核评估表；8、招聘效果评估表。
5、 【职场生活慧语集锦】不求去与人相比，但求超越你自己，自己丰富才能感知世界的丰富；自己好学才能感知世界的新奇；自己善良才能感知世界的美好；把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼；我们都有保持心理平衡的需要，你怎样看待别人，别人就会怎么看待你。
6、 【智言慧语】改变自我需要一个正确的价值观，使你不会偏离轨道，为追求的目标指定方向。要用勇气来面对世间的不公和挫折，以良好的心境把握内心的节奏，使之不会沉沦和亢奋。
7、 【心理学微语录】朋友有三种，能看到你笑容后悲伤的说明他牵挂着你；懂你愤怒里带着善意的，证明他信任你；知道你沉默中有无奈的，代表着他愿意了解你。能得到一个这三方面都能看的透的，那是命运对你最大的奖励。
8、 【你的人生要经营自我】1、选择很重要，你今天的生活状态是由三年前的选择决定的,2、经营自己的人脉,你的收入是10个身边常联系朋友的平均收入,3、经营自己的专业，不封闭，在广度和深度上做扎实。
9、 【员工离职的3个高峰期】1）试用期前后的新人危机：新人学不到自己感兴趣的知识、技能，也没有机会展示自己感兴趣的知识、技能，同时也没有可观的薪酬；2）在职两年后的升迁危机：得不到认可与升迁；3）在职八年后的工作厌倦危机：遭遇职业发展天花板，不再有压力感和挑战性。
10、 【智言慧语】有意念才会有目标，有追求才会有幸福，追求是一种持之以恒的过程，只要心中存在着这种信念，日复一日，年复一年，你一定会到达幸福的彼岸。
11、 【心理阅读】每一朵花都有其芳香，其存在的意义就是通过以自我的方式绽放去诠释生命的多彩和瑰丽，而非抛开本质去急功近利地争取外在的阳光和赞许。
12、 【按压至阳穴解除心绞痛】心绞痛是心肌缺血引起的前胸或心前区压榨性疼痛，可放射到背、肩与左上肢。阳穴是诊断与治疗心脏疾病的要穴。作时按压至阳穴可以缓解心绞痛，一次可重复按压3分钟。肌缺血患者可每天定时按压至阳穴，或于劳作前按压，可减少心绞痛发作次数。
13、 【天净沙】枝枝蔓蔓花花，三三两两落落，斑斑驳驳舒舒缓缓，零零碎碎青青。
14、 【心灵清汤】梦，不能做得太深，深了难以清醒。不能说得太满，满了难以圆通。不能定得太高，高了难以合声。不能做得太绝，绝了难以进退。不能陷得太深，深了难以自拔。不能看得太重，重了难以明志。不能做得太假，假了难以交心。不能看得太清，清了难以作为。
15、 【爱眼护眼“睛”彩一生】近距离用眼与高强度用眼可致使眼睛出现视疲劳。果长时间处于疲劳状态，得不到缓解与调整，就会发生调节性近视，即假性近视。于调节性近视，如果不及早治疗，就会变为真性近视。护眼睛，隔一段时间就让眼睛休息一下。
16、 【哲思经典语录】有件事我们必须明白：从现在到30岁，我们都必须为生活而进行各种尝试，防止堕落。身于生活之中。必须打一场漂亮的战争，我们一定要成为有出息的人，尽管现在我们都没有。觉告诉我：我们一定能干一番大事业，一定会与别人不一样。
17、 【心态最重要】知世故而不世故，才是最善良的成熟。命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心态。
18、 【心理学语录】美丽的女人是男人的奢侈品，能干的女人是男人的必需品，麻烦的女人是男人的淘汰品。
19、 【创业者怎样结交对企业有帮助的贵人】①尊重对方，严谨有效；②切忌奉承，不卑不亢；③态度自然，不必拘谨；④巧托会配，不可狂妄；⑤主动真诚，做出姿态；⑥求助求教，接受呵护。实有效的建议。
20、 【正能量句子】人生中一定会出现各种考验，以测试你对自己价值观是否坚持。
21、 【浪漫的表白词】当你说想我的时候，即使明知你已不再喜欢我，我还是忍不住沉沦，通常人们轻易地称之为犯贱，而我却深知这只是我爱你的一个过程。
22、 【少与别人争执】在工作中，当你看不惯同事的一些做法或行为时，你可以保持自己的原则，但不要与他们争执，一项发表《性格与社会心理杂志》上的研究发现，这样做可以大大降低心脏病的患病几率。
23、 【心理解析】所有人在发誓的时候都是真的觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的觉得自己不能做到，所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能判断对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经典诚过。
24、 【女人幸福语录】不幸只不过是人生道路上的一个个小精灵，女人应该善待这些小精灵，让它们为自己的人生添彩。
25、 【国际癌症研究机构：大气污染可致癌】世卫组织下属的国际癌症研究机构发布报告指出，除呼吸与心血管疾病外，暴露在室外受污染的空气之中，可增加罹患肺癌与膀胱癌的风险。气污染在致癌方面的危险度已与烟草同级。
26、 【励志的句子经典语句】人生的路是自己选择的，即使再苦再难，也要坚强走完。累了，就休息，心累了，就沉默。心了就笑，不开心就过会再笑。
27、 【如何防止癌从口入】①吃鲜：每日应至少吃400克不同种类新鲜果蔬；②吃淡：清淡饮食，控制吃肉量；③吃粗：多吃富含膳食纤维的食物；④吃苦：苦味食物有很好的防癌功效；⑤吃酸：多吃醋、酸奶等。
28、 【成功励志语录】1.重复别人走过的路，是忽视了自己双脚。贪婪是最真实贫穷，满足是最真实财富。经受过严寒，才知道太阳温暖；饱尝人生艰辛，才懂得生命可贵。适时适度弯曲，便于卸掉那份多余的沉重，从而求得更好的生存与发展。希望与失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。
29、 【正能量句子】心中有事世界小，心中无事天地宽。对人生的烦恼挫折，要懂得自寻安慰，那么任何困难都会成为手下败将，快乐将永远相随。
30、 【女人幸福的经典语录】世界的色彩是随着我们情绪的变化而变化的，你拥有什么样的心情，世界就会向你呈现出什么样的颜色。以，别让悲观挡住了生命的阳光，处于困难的中心，你完全可以用乐观的心情将自己救活。
31、 【家有儿女之营养早餐—青菜火腿蛋饼】原料：鸡蛋、青菜、火腿。法：1、青菜洗净、切碎；火腿切成碎丁。鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末与火腿末，少许盐，搅拌均匀。锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。蛋含人体所需的多种营养素，是早餐最佳之选。
32、 【心理学语录】这世上只有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想。是读进大脑的书。
33、 【适合熬夜人群喝的汤品】1、霸王花煲猪骨：霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗。沙参玉竹煲瘦肉：沙参100克，玉竹100克，瘦肉半斤，蜜枣两颗。雪耳百合木瓜糖水：雪耳50克，百合50克4、西洋参炖瘦肉：西洋参15克，瘦肉一两。
34、 【晨起身体状况暗示疾病来袭小心噢】1.清晨头昏或头痛：可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。早醒失眠：有比较严重的神经衰弱。清晨浮肿：眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏与心脏功能出现问题。凌晨饥饿：清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍可能是患有糖尿病。
35、 【跳槽只为试一下？】中华英才网CEO李凯润告诉《职场》杂志，他发现不是为了爱好而是为了物质跳槽的人都有一些共同特点，他们在谈跳槽原因时，总爱提到自己不赞同公司的价值观。被问到工作动机时，他们又会陷入迷茫，因为他们也不清楚自己该在工作中扮演什么角色。
36、 【正能量句子】【小输换大赢】“有时候你输掉一场战役反而能找到赢得整场战争的新方法。
37、 【沟通要学会的】沟通的技巧很多。们需要注意沟通的出发点，出发点包含在表述方式、语气和神态等沟通形式之中。沟通中要尽量少做假设，把假设当作事实来沟通，会让人产生逆反心理，不接受沟通的内容。
38、 【谈话定律：】最使人厌烦的谈话有两种，一是从来不停下来想想，另一种是从来不想停下来。
39、 【正能量句子】家庭是幸福的摇篮。庭幸福需要相互了解、相互关爱、相互尊重、相互帮助。
40、 【老话俗语252】食不过饱，饮不过量，冬不极温，夏不极凉。清清之水，为土所防；相济之士，为酒所伤。得意之事，不可再做；得便宜处，不可再往。要知亲恩，看你儿郎；要求儿顺，先孝爹娘。
41、 【职场人生】有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。生就像是个碰碰车，碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了情人，相思一辈子；碰对了领导，宽松一辈子；碰对了朋友，快乐一辈子。
42、 【最适合中国男性壮阳4大招】1.运动壮阳法：建议每周运动2-4次，每次持续30-45分钟的有氧运动，可大大提高性生活质量与乐趣，减少阳痿发生，提高性欲，达到壮阳的效果。“空冷式”锻炼法。阴囊按摩法。食物壮阳法。
43、 【交际箴言】如果遇到了什么意见上的分歧，大家完全可以心平气和地在一起好好商量，绝对不可以进行无谓的争辩，那样只能伤害双方的友好关系。歧可以用平和的方式解决，这样才能组好的交际法则。
44、 【正能量句子】【乐观的力量】“悲观者看到机会中的困难j乐观者看到困难中的机会。
45、 【正能量句子】【唯有怀抱理想，才有美好未来】“未来有好几个名字。软弱的人而言，它是‘不可能’。胆怯的人而言，它是‘未知数’。有谋略而勇敢的人而言，它是‘理想’．太在意他人眼光将招致失败】“我不知道成功的关键是什么，但我知道失败的关键在于想讨好每个人。
46、 【心理学与生活经典语录】不到没有退路之时，你永远不会知道自己有多强大。
47、 【佛学智慧】1、用智慧处理事，以慈悲关怀人。悲没有敌人，智慧不起烦恼。上等人安心于道，中等人安心于事，下等人安心于名利物欲。谨慎、警觉，是心航的导师；光明、柔和，是内在的佳侣。人之惑，惑于私，私除则明；人之病，病于惰，惰去则勇。并非有钱就快乐，问心无愧心最安。
48、 【3个动作最伤关节】1.上下楼梯。决方法：尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度，可以尝试侧身45—90度；下坡时，尽量使用扶手。跪着擦地板。决方法：尽量不要跪着擦地板，即使非要跪着擦，可以考虑在膝盖下方垫个软垫。盘腿坐。
49、 【人气偶像武艺最新发型蓬松碎短发阳光帅气】花美男外表，喜欢卖萌，棕色的短头发，吹出蓬松造型感，一身牛仔服，休闲帅气。
50、 【心理学语录】你要像个“冷漠”的大人，别轻易让情绪被绑架。因为几句甜言蜜语就开心到飞起，也别因为少了某个人的消息就情绪跌到谷底。习惯独处，一个人的时候，看看书、追追剧、学一首新歌，不要让孤独打败你。明白，快乐是自己找的，不是别人给的。
51、 【人生】往来千里人情在，聚散十年人不同。见光阴疾似箭，未知天路曲如弓。
52、 【维生素B不足、甜食过多，孩子易激惹】维生素B1是体内糖产生能量的重要辅酶成分。果维生素B1不足，不能及时将糖转换成能量，进而可引起胰岛素分泌持续增加，促使副肾素分泌过剩，导致烦躁、发怒和情绪不稳定。
53、 【人生励志语录】我不清楚坚强和麻木的界线是什么，有时候似乎什么都不在乎，可只有自己知道，那是因为太在乎了。
54、 【爱女友六大守则】1，女友绝对不会有错。如果发现女友有错，一定是我看错。如果我没看错，一定是我的错，才害女友犯错。如果是她自己的错，只要她不认错，她就没有错。如果女友不认错，我还坚持她有错，那就是我的错。总之，女友绝对不会有错。句话绝对不会错。
55、 【正能量句子】快乐是一种能力，主要体现在对人要有宽容心，对事要有辩证头脑。厚者自平，宽容者自乐。上没有一成不变的事物，要相信事情总会向好的方面发展，乐观面对今天，快乐奔向明天。
56、 【生活感悟】走过的路，才知道有短有长。们总是太忙，忙到没时间感受生活、享受快乐。斗，拼搏，忙碌追逐一辈子，即便取悦了整个世界，最终委屈的还是自己的心灵。知足，放不下，把好好的人生弄得苦不堪言。达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要。
57、 【爱情的诠释】什么叫一个男人完全属于你？他把心给了你，把家给了你，同时也把钱包给了你。么叫一个女人完全属于你？她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒、生气、吃醋各种小情绪都给了你。人把他能扛起的一切给了你，女人把她心里能装载的一切给了你，这就是爱情。您拥有美好爱情！
58、 【工作生活中都要知道这些道理】1.很多事情其实无关紧要2.沉溺于过去的痛苦是最大的痛苦来源3.等待有把握时再去做一件事，往往意味着永远的等待4.如果有人抱怨你太特立独行恭喜你，你正走在正确的路上5.你不可能取悦、平息或改造一个混蛋。
59、 【胡萝卜其实不是萝卜[doe]】胡萝卜虽然叫萝卜，却与白萝卜等有很大不同。卜是十字花科植物，含具有抗癌作用的硫苷，而胡萝卜是伞形科植物，富含β-胡萝卜素。者属于不同的蔬菜，营养各有优势，日常饮食中不能相互代替→_→认错这么多年，这真是个悲伤的故事。
60、 【女人幸福的经典语录】遗憾对于男人来说，在潜意识当中是一件很美丽的事。了爱情以外，很多事情也是如此，不管事情是大是小，只要是遗憾，都会在男人心中占据一定的位置。
61、 【励志语录】如果你有梦想的话，就要去扞卫它。些一事无成的人想告诉你你也成不了大器。
62、 【交往哲言】我为什么这么说，其实这些朋友里，平时基本上用不着，一般人朋友圈里多是同事、同学、邻居，因为我们平时打交道的朋友、一起喝酒唱歌洗澡的朋友，也就这一圈了，若没有一定的目的性，谁会去刻意交往一个律师或一个流氓呢？
63、 【一种鱼堪称水中人参】水中人参泥鳅又名鳅鱼，肉质细嫩、味道鲜美，营养药用价值高，因此还有水中牛肉的美称，是典型的高蛋白、低脂肪食品。鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些急性肝炎的治疗也十分有益。
64、 【毛巾提腿塑形操】可伸展腿部后侧肌肉。坐正，背挺直，双手轻放两旁，双脚伸直，将毛巾放在右腿跟下预备。吸气，身体前弯，双手双脚伸直，双手预备拉起毛巾。吐气，身体慢慢挺直向后靠，双手向上拉，让右脚尽量向上抬，双手双脚保持伸直。持5-10秒，重复做3-5次。
65、 【心理箴言哲思小语】从来领悟都是有代价的。你领悟到了的时候，说明你已经历世间沧桑情海波澜了。是如果你不经历呢，你就会永远都不会领悟。
66、 【青蛙现象】告诉我们，一些突变事件，往往容易引起人们的警觉，而易致人于死地的却是在自我感觉良好的情况下，对实际情况的逐渐恶化，没有清醒的察觉。
67、 【从生日看你天生有哪种好运呢】生日数代表一个人的性格与特点，可以看出你的个性。算公式：生日“日”数相加，计算至最后一位数。年、月不须计算)计算范例：小明的生日为1980年11月16日取“日”数16，计算至最后一位数1+6=7小明的生日数是7，他是7号人。
68、 【自认无过】是地狱种子，是无善根者；常存惭愧心、忏悔心斯为去恶向善光明因子。有愚者和凡夫才没有过失；唯有常思【过在自己】【过失很多】始能不怨人、不怪人、且心境安详、常乐。
69、 【蜂蜜养胃】自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖与果糖成分不会对肠胃造成负担。
70、 【职场箴言】你是否曾经投过某一个职位，结果却很不解地发现这个职位被各方面都不如你的人得到了？人事部经理往往会做出错误的选择，他们会倾向于就一个人的脾气性格做出判断，而忽略了他过往的工作经验。
71、 【读书：贵在坚持，贵在领悟】读书，不要想着实用，更不要有功利心。书只为了自身的修养。逅一本好书如同邂逅一位知己，邂逅一个完美之人。时心生敬意，有时怦然心动。佛你心底埋藏多年的话，作者替你说了出来，你们在时光深处倾心相遇的一瞬间，情投意合，心旷神怡。
72、 【沈阳老师温馨提示BB霜不可当防晒使用】BB霜某些程度有防晒，但不适合当防晒使用（因为润肤效果的使用量，往往会达不到晚整得防晒效果），可先抹无色防晒乳当底，再擦拭BB霜润色即可。外，夜店里的荧光灯、灭蚊灯、百货公司柜台里的灯，也会放射出紫外线，都需特别注意。
73、 【沟通技巧】无论是驱逐悲伤或是获取快乐，我们都需要从倾诉和沟通中得到正面的激励。
74、 【老话俗语369】十载寒窗无人问，一举成名天下知。丧父母老丧子，中年丧偶悲苦事。路崎岖须慎走，事情复杂要多思。官贫过无官日，去任荣于到任时。可忍胯下之辱，不可失丈夫之志。
75、 【老话俗语422】偷吃不会肥，做贼不会富。屋搬下屋，少了三箩谷。多腰杆硬，力大嗓门粗。贵贱不悲，无富贫亦足。非终日有，不听自然无。得过初一，躲不过十五。邻不可断，朋友不可疏。人重前夫，男儿爱后妇。人多磨难，真爱无坦途。生万里路，走好每一步。
76、 【别因为一个动作毁了自己的前途】1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室；2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼；3、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。
77、 【大雪节气期间四大养生关键】1.注意防寒：我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。注意饮食：室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。注意起居和运动：要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。注意情绪平和。
78、 【早起几件事惹来一身病】大多数人早起时的一连串熟悉动作，可能给你招来一身病。早起揉眼会感染。早起洗头容易头痛。不及时刷牙易感冒。不吃早饭、喝凉水肠胃遭殃。早起喝咖啡，一整天都敏感。光脚下床易腹泻。
79、 【心理学语录】你总是幻想，你还放不下他，他肯定也同样放不下你，殊不知，他从来都不曾拿起。
80、 【职场法则】【职来职往】职场格言：不随便用成功定义自己，成功是无止境的。工再成功也难以超越老板，小老板又难以与大老板相比。外有山，天外有天，给自己合理定位，既不要满足现状，也不要苛求自己。脚踏实地，一步一步不断抬升自己。己跟自己比，今天跟昨天比。
81、 【成功靠自己】人生征途中，我们不应该拒绝帮助，但也不要过于依赖帮助。己要做的事，别人无法替代。个人的顶峰都是独特的，每个人眼中都有独一无二的风景，世上没有任何人感受完全相同，生命的最高峰须自己体验。让帮助变成干扰，别让期待变成松懈。知道，成功靠自己，天助自助者。
82、 【心理学语录】很认同的一句话：一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
83、 【涨知识：1周疯减2~3cm的纤腰计划】起床：喝1杯温水；早餐：粥1碗+鸡蛋1个；11点吃些水果和蜂蜜水；午餐：米饭半碗+蔬菜1份+肉类（鸡胸、鱼。里脊肉）1份；下午：如果饿了可以喝1杯酸奶。麦片；晚餐：1个苹果；运动：每天快走30分钟，睡前50个仰卧起坐。
84、 【晨练前喝一杯水】运动时，呼吸、心率会加快，随着肢体的摆动，腹部的肌肉运动也会带动水分在肠胃里来回冲刷，相当于给肠胃洗一次澡。且运动时，水的冲刷力也会比平时喝水更强，肠胃黏膜里的一些废物、污垢也能够被冲洗干净，帮助身体排出身体毒素，对治疗消化不良与便秘都有作用。
85、 【警惕。7℃-42℃是食品的最危险温度】专家表示：食品在37℃-42℃下，细菌繁殖速度最快，四小时左右就能增加4000多倍。温再度来袭，夏季防食物中毒小贴士：1低温储存食品。接触生鱼、生肉与生禽后注意洗手，防止交叉污染。熟食应现买现做现吃。生熟食炊具要分开使用。
86、 【正能量的句子经典语句】【与其守成，不如勇于开拓】“成就大事的都是冒险者，而非大帝国的统治者。
87、 【人生，是一个不断面对问题并解决问题的过程】1、在面对接踵而至的问题时，每个人的选择都是不一样的。是解决问题，二是规避问题。解决问题，是痛苦的，但在痛苦中，伴随着能力的增长和心智的成熟。规避问题，往往不会使痛苦消失，持续的逃避还会使心智退化。
88、 【禅理禅悟】①简单的生活不容易，因为要活的简单，一定不能想的太多；②一个人的价值，不体现在与别人相同的东西上，而体现在与别人不同方面；③生气，就是拿别人的过错来惩罚自己，原谅别人就是善待自己；④恨别人，痛苦的却是自己；⑤是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧。
89、 【创业语录经典语录】【创业语录经典语录】你认为目前的经济形势对你有利。近的经济衰退必然为新产品打开了机会的大门，并且你能以更低的价格雇佣到大量的熟练工。去许多伟大的创业家都是在经济衰退和萧条时期创办的企业。
90、 【精辟的句子】任何事情都不要想得太美妙。要考虑机会与风险并存，人没有远虑，必有近忧。理人要有竞争意识，同时也要有忧患意识。别要有能够把握动态的能力，这样才有可能整合优质资源为我所用。
91、 【职场箴言】选择喜欢的职业，愉悦感是比金钱更重要的选择职业的标准。欢的职业可以让人觉得活得很值得充实，每天忙碌着的状态也会让八小时外的时间更美妙。
92、 【心理学语录】很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。
93、 【莲藕枸杞女人补血好帮手】根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C与B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。
94、 【职场法则】【职场五大生存法则】一：男女搭档干活不累：同事之间莫谈友情：没有笨老板只有蠢员工：绝对不要说谎话：不能说真话时请沉默。
95、 【励志语录】我曾在笔记本上写过一百遍他的名字，天真地以为这样可以梦想成真。
96、 【正能量语录】那么多那么多人跟我说异地恋不靠谱，然而我却还是相信坚持是值得的。个世界上，最怕的，是当你最需要爱的时候，你需要的那个人，却不在。在这样的一个世界里，一定有撑得过时间，熬得过距离的感情，只要你坚信，只要他坚持。
97、 【职场生活慧语集锦】在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调节之后，如果外界压力陡然增大，会导致不良情绪和反应障碍的产生，轻则焦躁不安，注意力降低，惶恐紧张，重则出现反应异常，有引发抑郁症的可能。
98、 【心理学语录】孤僻的好东西难以等到真正欣赏它们的人，因此有时反而归属甚佳。终被痴迷于它的人带走。喜欢的东西沉着镇静，内心笃定，这也是自信的一种。或不要，又有什么关系。
99、 【心理学语录】我们的痛苦正是产生于我们的愿望和能力的不相称。个有感觉的人在他的能力扩大了他的愿望的时候，就将成为一个绝对痛苦的人了。有在一切力量都得到运用的时候(即欲望与满足欲望的能力相称)，心灵才能保持宁静，人的生活才能纳入条理。