吃什么蔬菜对皮肤好(什么蔬菜修复皮肤)

烟花,最让人感动的,是简单的一日三餐;大家好,我是小平。每天分享生活中的美食,让爱走进厨房,让家里充满爱。深秋遇到这道菜,我就买50斤!维生素C含量极高,对皮肤有好处;洗干净放冰箱里。吃和拿都很方便。

深秋初冬,天气越来越冷,今年的冷空气空来得很突然。没有秋天,南方的冬天来了;天冷了,总想吃点能让你暖和的东西。辣椒是个不错的选择。辣椒酱不管是拌饭还是馒头都很香。

很多人认为吃辣椒有害健康,但这其实是错误的想法。据了解,偶尔适量食用辣椒可以促进血液循环,加速排汗。辣椒含有丰富的维生素C,对女性抗色素沉着有一定的作用。众所周知四川美女多,皮肤又白又嫩。很大原因是四川气候和饮食的影响。

平时喜欢吃辣椒酱,也有很多人尝试自己在家做辣椒酱。但是看似简单的辣椒酱,没处理好,过两天就变质了,一大瓶直接扔掉,很可惜。其实做辣椒酱是必不可少的。辣椒酱不仅好吃,关键是能放很久。每次这个时候,我们家都要煮一大桶菜。吃的拿的真的很方便!现在我们来看看怎么做。

准备配料:

青椒和红椒、蒜、姜、盐、酱油、食用油、小葱、八角和白酒。

制造过程:

第一步:将买来的青红椒放入水中,加入适量的水,用面粉浸泡30分钟,可以更好的去除表面的农药残留。如果你敢吃特辣的,可以用串辣椒,辣。我选的辣椒刚刚好,但是不太辣。刚刚好。然后将泡好的辣椒用清水洗净,洗净后放入竹篮中沥干水分。将沥干水分的青红椒切成小块。切的时候戴手套,防止辣椒刺激手。

第二步:大蒜去皮,生姜擦表面,用清水洗净备用。准备好的大蒜和辣椒的比例是2:1。大蒜量少的话,辣椒酱只会有辣椒的味道,加了大蒜会更好吃。姜有提神的作用,所以我加了三小片姜。大蒜和生姜洗净,稍微沥干水分。

第三步:准备绞肉机,将清洗干净的大蒜和生姜一起搅拌。如果你喜欢它有点颗粒状,不要搅拌太久。拌匀后放在一边备用。把辣椒也搅拌一下。搅拌过的新鲜辣椒有水。把它们放在漏勺里,挤出水分。加水的辣椒酱容易变质。加工好的胡椒沫放在一边备用。

第四步:锅烧热,放入适量的油,将洗净的小葱和八角一起炸,这样炸出来的油更香,辣椒酱也香。炒完大葱后,捞出大葱和八角,将蒜粉倒入锅中,用铲子翻一翻。

第五步:等大蒜炒出香味,再把水过滤出来的青红椒沫倒入油锅,炒出香味。因为食材都是小块的,烹饪过程中不能用大火。大火油温太高,容易烧焦。添加的油可以起到润滑和保鲜的作用。如果炒菜的时候翻辣椒觉得干,可以多加点油。油多了,做出来的辣椒酱也不容易坏。将辣椒放入锅中煮8-10分钟左右,加入适量的盐和酱油,在3茶匙的高度翻炒1分钟左右。煮熟的辣椒酱味道更好,易于保存。添加中加辣椒酒是因为高度白酒具有消毒杀菌的作用,而且烧开后还能散发出它的酒香,这样烧开的辣椒就不容易变质。

锅里的辣椒酱可以在这种状态下煮,有一点点辣椒汁,满满的辣椒蒜味。关火,让它在锅里冷却。准备几个干净消毒的玻璃容器,把冷却后的辣椒酱倒入其中,每箱放一小瓶。吃饭或者吃馒头的时候,取适量放在中间,感觉食物有灵魂。或者做菜时加适量辣椒酱,其味道也令人回味无穷。秋末冬初,我们家做几十斤辣椒酱,吃拿方便。

小贴士:

辣椒洗净沥干水分,将其榨成沫,榨成沫后还有辣椒汁要把它过滤出来再熬煮。煮辣椒酱的油可以用葱,八角做成的香油,做出来的辣椒酱更香。做辣椒酱过程要加适量的白酒,白酒有增鲜提味的作用,重要的是可以防止辣椒酱变质。做好的辣椒酱最好放在冰箱中冷藏,保存的时间更久。

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