作者|黄凤婷
中山大学孙逸仙纪念医院
1.食欲不振
(1)在食物准备中注意色、香、味的交融,优先考虑自己的喜好。
(2)用一点开胃的食物、酸性饮料等。(山楂、酸梅、橘子等。).
(3)如果实在吃不下,也不要怕。我们可以采取静脉营养治疗。
2.恶心和呕吐
(1)以少量多餐为宜,忌厚味调味品和油炸油腻食物。
(2)忌食冷热食物,否则容易刺激呕吐。
(3)可以吃少量咸的零食,如咸菜、萝卜干、橄榄菜等。
(4)进食后不要立即躺下,以免食物反流引起恶心。
3.咽下困难
采取清淡略稠的流质饮食:如牛奶、豆浆、稠鸡蛋面、碎面条等。
4.口腔溃疡
(1)不要吃太热、酸性或粗糙、有刺激性的食物和饮料,如咖啡、辣椒、油炸食品等。
(2)每天饮水2000ml以上,每4小时漱口一次,保持口腔卫生清洁。
(3)进食后应注意保持口腔清洁,用淡盐水、茶水、漱口水等漱口。
5.胃部不适
(1)每天化疗前,吃少量易消化的饮食,避免空腹腔化疗。
(2)吃热瘦肉汤、热白菜汤等。并且喝少量热牛奶可以减轻轻微症状。
6.便秘
(1)多吃含粗纤维的新鲜蔬菜、水果和粗米。
(2)多喝水或果汁,多吃萝卜、蒜苗、果酱、生黄瓜、芹菜、红薯、香蕉等食物,增加肠道蠕动。
7.腹泻
(1)吃纤维含量低的食物,避免油脂过多、油炸或太甜的食物。
(2)严重者考虑清淡饮食。同时注意饮水,每天2500ml以上,选择钾含量高的食物,如蔬菜汤、橙汁、番茄汁等。
(3)避免食用牛奶及乳制品、咖啡等。
8.口干
(1)经常漱口,保持口腔湿润,多喝水,每天2500ml以上,室内保持一定的湿度。
(2)食物可配肉汁、肉汤或饮料食用,帮助消化。
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