过度炖煮的肉易致癌这说法对吗

1、无论吃什么肉,人们都觉得炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时光,连骨头都变得软绵绵的。

2、但是,在200℃~300℃的温度下,肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会产生化学反响,形成芳族胺基,这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物,其中9种有致癌作用。

3、当代生涯中,工业污染对人体致癌影响占50%,而饮食的影响占35%。以前我们低估了食物中的有毒化学物致癌这一因素。在芳族胺基化合物问题没有完整搞清之前,不要吃过度烧煮的肉。最好的办法是用微波炉烧肉,然后倒掉有许多化合物的肉汤,这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的伤害。

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