看过这样一个视频：一个妈妈独自照顾两个孩子，这一天她送大宝上学后，回到家里哄二宝睡觉，可是二宝怎么也不睡，这位妈妈很崩溃，对孩子发了火，之后感到很心疼，又非常后悔，于是狂扇自己耳光。
视频一出，纷纷讨论。有说妈妈脾气太差，情绪太大；有说妈妈太狠心，也有说看到这位妈妈的难，自己曾经也失去了情绪控制。
但总归孩子太小，妈妈不该这样把火发到孩子身上。
其实，每个妈妈都想温和慈爱地对待孩子，可是又有谁能心疼一下她的无助呢？
看过一句话，“妈妈总是一边忍不住对孩子发火，一边又自愈和后悔。”
那么，妈妈为什么会这样呢？是性格不好？还是脾气太差？
都不是！
读了《我有几个自己》这本书，我终于知道了，这些都是子人格在作祟。
作者心理学家朱建军在书中说到，其实人的内心中，实际上有许多不同性格的子人格存在。
我们的性格之所以那么复杂，就是因为在内心中有不同的人，他们有不同的性格。
如何找到子人格？
朱老师在这本书里介绍了一种人格意象分解术，称之为“拆人”，其实就是通过分析人格，找出一个人心中各个不同的子人格的方法。通过“拆”一个人，把他心中各个子人格找出来，从而更加清晰地认识自己。
在拆人过程中，我们会发现，不同的子人格会带有不同情绪，而一种情绪对应的事件就是我们某种人格的感受。
那么，子人格从哪来？
书中介绍，我们的子人格来源分为5种：
第一种是从父母遗传而来，它被称为“固有子人格”。
第二种是被别人言传身教的，即学习得来的子人格叫做“内化的子人格”。
第三种是形成于不同时期的，潜意识里一直存在，并影响着自己的，被叫做“时期性的子人格”。
第四种是来源于后天生活经验的，也是一个人子人格数量最多的，是“内容性子人格”。
第五种是最后一个子人格，是人内化的社会角色叫“角色性的子人格”。
因为子人格来源不同，所以它们对生命的影响也不一样，而不同子人格，他们的外在表现也会不一样。
比如他们的语言方式不一样，有的说话直率，有的委婉，有的粗鲁，有的温和；他们的声调也不同，有的声音婉约；他们的行为方式不同，他们的爱好，兴趣也不同。
就像我们开始说的，妈妈发火时，暴躁说话是一个子人格。平静后，温柔说话又是另一个人格。
所以，当学会拆人，了解自己的子人格，就会掌控自己的情绪和行为，只有清晰地认识自我，才能成就最好的自己。