最近学了一个做姜糖片的新技能。
冬天很冷,长时间在户外,会觉得特别冷。孩子不想待在室内,只好带他出去散步。
没想到这一逛就感冒了,一天两清鼻涕,时间长了鼻头就红了。
我觉得孩子还小,刚感染了感冒,觉得有点热,就给他做了很多汤之类的。
孩子不喝,只好另辟蹊径。
我妈打电话问孩子感冒好了没有,只好实话实说。她让我去超市买些红糖和生姜,然后告诉我怎么做。我觉得挺简单的,孩子也喜欢。
我觉得应该分享。具体操作流程如下:
姜片
[原材料]
生姜50克,红糖250克。
[制造方法]
将生姜放入料理机中,加水适量,打碎,放入砂锅中煮5分钟,去渣,加入红糖,小火融化,继续煮至稠膏状。从锅中取出,放凉,切成小块,放入准备好的玻璃瓶中。把孩子当零食。
[功效]
该食物组合具有散寒温肺的作用,适用于感冒、咳嗽、胃痛的人群。
其中红糖味甘,性温,入肝、脾、胃经。具有补中、活血化瘀的功效。红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖能量物质,能加速皮肤细胞的新陈代谢,为细胞提供能量。还能加速血液循环,增加血容量成分,刺激机体造血功能,改善局部皮肤的营养、氧气和水分供应。生姜的作用众所周知。如果感冒了,红糖可以起到发汗解表的作用。
该姜糖片制备方法简单,效果显著,特别适合胃寒人群食用。
由于姜糖片可以健脾暖胃,刺激阳气上升,加强气血循环,温暖食道和胃,使肠道舒适,大大增加食欲,所以胃寒的人吃姜糖片是有益的。
中医认为红糖性温,取“温补之,温通之,温散之”之意,所以红糖也有补血化瘀的作用。很多女性朋友在假期中发现风寒感冒,也可以用水喝,缓解经期疼痛。
但也要注意,有些食材不能和这种零食同时食用。
比如喝牛奶豆浆,南方人更要注意,姜糖片不能和竹笋同时吃。
脾胃是后天之本。饮食方面,一定要注意食材的合理性和安全性,也要注意脾胃的保暖。一切疾病的根源都在于寒冷。如果出现胃寒综合征,必然会影响食物的吸收。只有脾胃功能健全了,才能通过自身的功能起到防病抗病的作用。
作者辛明德
给我一份,给你一份健康。