戒烟为什么会发胖(多少天不抽烟才算戒烟成功)

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  • 如果戒烟后体重增加,会增加死亡风险吗?
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众所周知,吸烟有害健康。烟草燃烧产生的焦油中含有大量有害物质,包括至少69种已知的致癌物质——可导致多种恶性肿瘤,包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结直肠癌、乳腺癌和急性白血病。

肥胖也是各种疾病的危险因素。肥胖不仅影响体型,还与高血压、血脂异常、冠心病、缺血性中风、糖尿病、乳腺癌、直肠癌、前列腺癌、睡眠呼吸暂停综合征、痛风、下肢水肿、腰腿关节疼痛、骨质疏松等密切相关。

如果戒烟后体重增加,健康威胁会从“吸烟”变成“肥胖”吗?这是不一样还是不健康?

等一下,真的是这样吗?本期《新英格兰医学杂志》就来说说这个话题吧。

这篇文章来自《新英格兰医学杂志观察》。

戒烟后体重增加危险吗?

戒烟后体重增加有危险吗?

作者:托马斯·l·施文克,医学博士

许多人戒烟后体重会增加,许多考虑戒烟的患者担心戒烟后体重增加和相关的心血管疾病风险,从而抵消了戒烟的健康益处。

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在最近发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的一项研究中,对此进行了讨论。

在这项来自澳大利亚的前瞻性队列研究中,研究人员研究了约17,000名成年人(平均年龄44岁)的体重增加和相关死亡率问题,这些人已经随访了8年。

在此期间,47%的人从不吸烟,22%的人继续吸烟,31%的人戒烟。

戒烟后体重增加会增加患慢性病的风险吗?

如果戒烟后体重增加,会增加死亡风险吗?

研究发现:

(1)在调整后的分析中,与平均随访6年期间继续吸烟的参与者相比,戒烟的参与者体重平均增加3.1公斤(身体质量指数增加0.82公斤/㎡)。

(2)与继续吸烟者相比,戒烟体重增加者中,全因死亡风险比为0.26 ~ 0.32,数值取决于体重增加。

(3)戒烟者和继续吸烟者在心血管疾病、二型糖尿病、癌症和慢性阻塞性肺疾病(COPD)的风险方面没有差异。

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这些发现表明,与戒烟的好处相比,戒烟后体重增加的风险可以忽略不计。

所以,戒烟吧!

评论

这些结果应该会让正在考虑戒烟的患者放心,或者至少消除一个不戒烟的借口。这项研究表明,吸烟者患心血管疾病、癌症和慢性阻塞性肺疾病的风险并没有降低,这可能反映了队列相对年轻,随访时间短(< 10年)。

评论文章

戒烟后体重增加与主要慢性疾病和死亡率的风险。JAMA Netw公开赛2021年4月1日;4:e217044。(https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2021.7044)

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本文由《新英格兰医学杂志》(NEJM)翻译、编译或起草,该杂志由嘉惠医学研究和教育集团(JMRE)和NEJM共同创建。中文翻译的全文和其中包含的图表由NEJM集团独家授权。如需转载,请留言或联系nejmqianyan@nejmqianyan.cn。未经授权翻译属于侵权行为,著作权人保留追究法律责任的权利。

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