1、冰草中含有丰硕的胡萝卜素，能够很好的转化成维生素A，这能很好的掩护视网膜，有利于掩护人的视力，预防各种眼部疾病等。
2、冰草中含有丰硕的微量元素，能够很好的消除血液里的毒素，能起到强化血管的作用，对于一些心脑血管疾病有很好的预防后果。
3、冰草中的钠元素含量比拟丰硕，是属于比拟天然的植物盐，具有很好的消炎杀菌的功用，能够赞助身材缓解一些炎症。
4、冰草中很有比拟奇特的类黄酮物资，能够有效的克制一些癌细胞的生长，依此来到达掌握癌细胞变异的可能性。
5、冰草中含有丰硕的氨基酸及一些微量元素，能够有效的改良肌肤问题，对于淡化色斑，改良皮肤干燥有很大的利益。
6、冰草属于夏时令的蔬菜，也就意味着它有清热解毒的后果，能够很好的缓解上火症状，并对一些头疼脑热有很好的改良后果。