准备材料：红枣5颗、黑枸杞10克、红参1根、麦冬10克、黄芪10克、生姜5片、龙骨200克、当归3片。龙骨砍件清洗，下料酒、姜片焯水后捞起来备用。将所有材料放到炖盅，加水。选择养颜汤模式，炖煮2小时即可。
红参的食用方法：
1、准备材料：红枣5颗、黑枸杞10克、红参1根、麦冬10克、黄芪10克、生姜5片、龙骨200克、当归3片。
2、龙骨砍件清洗，下料酒、姜片焯水后捞起来备用。
3、将所有材料放到炖盅，加水。
4、选择养颜汤模式，炖煮2小时即可。
红参：
红参是伞形目五加科的植物，是中药的一种。红参已列为国家珍稀濒危保护植物，长白山等自然保护区已进行保护。红参主根呈纺锤形或圆柱形，环纹不明显，有枝根痕，根茎上部土黄色，顶端有芦碗，习称“油盏头”。主根呈纺锤形或圆柱形，表面半透明，红棕色，偶有不透明的暗黄褐色斑块，具纵沟、皱纹及细根痕。喜冷凉湿润气候，耐寒。喜斜射及漫射光，忌强光和高温。