做一个仁慈的医生，你必须善良。大家好。我是老卢，中医。今天我就来和大家探讨一下女性痛经该怎么办。期待大家的好评、评论和转发。痛经大多是女生在经期前后吃了生冷的东西或者经期不保暖，饮食不规律，有些工作压力大等等造成的。痛经影响女性的身体健康和正常生活，甚至可能影响其未来的生育能力。今天，我们将
在我之前的病人中，有一个小女孩告诉我，她每次来月经，总是腹痛，晚上睡觉时会痛醒。起床后脸色苍白，手脚冰凉。有时候只能给宝宝暖暖身子，喝点红糖水，吃点止痛药缓解一下。甚至你的正常工作生活都会受到影响。另外，你来月经前脾气很大，会因为一点小事就心烦意乱，焦虑不安。我让她伸出舌头，真的是脾虚湿盛，舌淡苔黄腻。常见血虚有寒性体质，气血运行不畅。鉴于她的身体状况，我给她做了一些调理。痛经的主要病机在于邪气隐伏，经血不足，导致子宫气血运行不畅，或“不通则痛”或“失节则痛”，从而导致痛经。有什么原因不起作用，就是穿的太少容易感冒，吃冷的食物，比如冰激凌，冰饮，会导致内生寒气，脾肾阳虚。寒凝血瘀，另外气滞，经常容易上火，情志原因会有影响。她采取了一些疏肝行气，活血化瘀，以及温阳温寒的方法，减轻了她的痛苦。
那么治疗痛经的原则就是调经，调经是病根。调经是根本原因，所以一定要观察《内经》的病机，观察阴阳的位置，调理一段时间。也就是说，我们在调经的时候，要从寒热、虚实、痰湿来区分阴阳，看疾病是气胀还是气滞。要用具体的方法来治疗，比如寒则热，热则寒，实则泻，虚则补，瘀则通。月经的生理与肝脾肾的气血充盈关系最为密切。
所以女生生理期一定要注意保暖，避免感冒。不要生气，照顾好自己的身体。毕竟真的很难感受到痛苦。所以今天的分享就到这里。如果还有问题，可以及时交流。更多中医健康问题下次见。