脸上痘痘爆发对于爱美的女生来说无疑是一件非常痛苦的事情。不仅影响颜值，还会让毛孔变大，让脸丑到离谱。
痘痘怎么办？掌握4个简单消除痘痘的方法！
1.调整你的饮食
远离油炸、甜食、辛辣等刺激性食物。这些食物会让皮肤长痘痘。高糖食物还会加速身体的新陈代谢，破坏皮肤的水油平衡，让痘痘爆发。
平时要清淡，多吃维生素含量高的蔬菜水果，促进身体新陈代谢，让皮肤水嫩健康。
2.改善生活习惯
现在很多年轻人会因为工作、追剧、长期熬夜等原因导致内分泌失调，为痘痘爆发提供条件，让脸色变得更差，肾脏也要及时排毒。
要改善，首先要减少熬夜，保证充足的睡眠，让皮肤在夜间有自我调节和修复的功能。早睡早起不仅能保持身体健康，还能保持皮肤健康。
3.吸毒
如果痘痘比较严重，要及时去看医生，遵医嘱吃药，加上健康的饮食和规律的作息，很快就能祛痘。
4.保持面部清洁。
当螨虫在脸上滋生，皮肤水油失衡，痘痘就会被狂扫。这个时候就要注意面部的清洁了。痘痘里面有很多细菌，很容易加重炎症，所以我们需要温和的清洁皮肤。
可以使用强橙草制成的温和无刺激的洁面乳，深层清洁毛孔垃圾，同时还能控油除螨，杀菌消炎。不含化学成分和皂基，能很好的避免刺激痘痘肌，平衡皮肤的水油，抚平痘痘。是痘痘肌的最爱。
长痘痘要从改善生活开始。不要盲目依赖药物。日常生活习惯和健康饮食是导致痘痘的原因。如果情况严重，要及时就医，及时检查皮肤病引起的痘痘。