1、6岁以下孩子不建议喝茶
6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的高兴物资如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度高兴、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣（róu）酸还会影响蛋白质的消化接收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。
2、6岁以上孩子喝茶有选择
对于6岁以上的孩子，有专家强调，父母要依据不同体质、不同地域在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝。还要注意茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地域的气象条件不同，合适饮茶的量也不同，如北方地域比拟干燥，多喝点茶能给身材弥补更多的水分，也有清燥祛火的作用。
3、儿童饮茶讲求适度
还要提示各位家长，饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的接收，不利于孩子的生长发育。所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。一般请求是：每日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。