1、女性在月经期间是可以饮用红豆汤的，不过红豆汤要趁热喝，不要将红豆汤放入冰箱后才食用，避免刺激子宫压缩，引起痛经。红豆汤跟绿豆汤一样，对人体是有益的，能够弥补人体养分，有利于身材对蛋白质的接收。
2、红豆是一种皂苷类物资，能够促排便尿，对心脏病或者肾病引起的水肿有帮助治疗作用。而且红豆含有铁物资，有补血功用，合适女性在经期食用，起到温补作用。女性想要做红豆汤，要先将红豆洗净，然后加水用旺火煮沸后，改用文火焖煮至烂即可，之后可以加白糖食用。
3、红豆的吃法有很多种，除了红豆汤外，也可以制成红豆饼、红豆糕等。除了红豆外，女性在月经期间也可以食用其他食物，比如红糖水、红枣等。但寒凉刺激的食物却是不能食用的，否则会影响月经正常。而且女性在月经期间要好好休息，这样能够缓解身材不适。