1、吃虾可以吃空心菜，两者同时食用能够赞助预防动脉硬化，同时具有润肠通便的功用，另外也能够加强身材素质的作用。
2、预防动脉硬化：虾成分中含有丰硕的镁，这种物资可以赞助调节心脏运动，具有比拟幻想的掩护血汗管体系的功用。恰当食用虾可以赞助下降血液中胆固醇含量，在必定水平上下降涌现动脉硬化的可能性。另外还可以赞助扩大冠状动脉，能够赞助避免高血压及心肌梗逝世等情形。
3、润肠通便：空心菜成分中含有的丰硕的果胶以及纤维素等养分物资，食用之后可以保证肠胃的正常运动，具有润肠通便的功用，能够起到预防便秘的作用。加强身材素质：虾实质上是一种有较高养分价值的食物，可以在必定水平上加强机体的免疫力，同时能够起到补肾壮阳的功用。空心菜成分中也含有丰硕的维生素以及胡萝卜素，恰当食用可以起到加强身材素质的功用。