你是否有这样的经历：几个正在聊天的同事，因为你的加入，并说了两句话，大家就不再继续刚才的话题了；你本来是想夸赞一下对方，没想到说出的话却让对方很尴尬甚至有些生气… 其实，这些都是情商太低的缘故。
一个人情商的高低直接影响着他生活的方方面面。 《提高情商的100种方法》这本书可以帮助你认识自我、提高情商。从了解自我、管理情绪、自我激励以及人际关系等方面，介绍了100种实用性极强的提高情商的方法，用精选的小故事和对应的解决方法构成每一个章节的内容，用简洁明了的语言给出了实实在在的指引与帮助。
对情商与幸福之间的关系是这么解释的：“情商高者，在生活各个层面占尽优势，而这样的优势让人们在生活中更容易和自己以及他人友好相处，也更容易感受到生活中善的一面，而这些正是构成幸福的源泉。” 看完这本书，你会重新审视自己，从而做出改变，成为内心强大的高情商者。